Plan diety
Hashimoto

Ok

Jak na razie super przepisy smaczne i proste i szybkie w przygotowaniu

bardzo dobra dieta

jestem dopiero od tygodnia na diecie niskotłuszczowej ,ale czuję sie już inaczej, jakby lżej. Mam opcje na 4 posiłki dziennie i to jest dla mnie tyle ile potrzeba. Nie czuje głodu. opisałam swojej dietetyczce moje preferencje, więc może wymysli mi cos jeszcze:) poza tym posiłki są urozmaicone, nie wymagaja ode mnie wielkich zdolności kulinarnych ani mnóstwa czasu na przygotowanie. w sobote pierwsze ważenie. jak na razie wszystko moge tylko chwalić. a i jeszcze jedna ważna kwestia, to że ktoś nade mną "czuwa", że poświęca mi swoj czas i dzieli się wiedzą, że w końcu pomaga mi osiągną wymarzoną wgaę...to ma dla mnie ogromne znaczenie i motywuje żeby w żadnym wypadku nie rezygnować! suuuuuper!

Różnorodna dieta łatwa do stosowania i ZDROWA : )

Korzystam z diety już 2 miesiące. Jest prosta , różnorodna i smaczna. Wybieram co lubię, sama zamieniam posiłki , gdy coś mi nie pasuje. Dzięki niej upadł mój mit, by aby schudnąć trzeba sie głodzić i odmawiać wszystkiego. Gdy wpadnie się w rytm posiłków, przestrzega ich i jescze trochę ćwiczy ,to chyba nie ma szans, żeby nie schudnąć. Wprawdzie nie mam jakis oszałamiających efektów, ale czuję się dobrze, wiem ,że jem zdrowo i dostarczam organizmowi co trzeba. Do niedawna jadłam źle- w zasdzie wrzucałam coś do żołądka, gdy mi się o tym przypomniało. Wiem, że teraz potrzebuje czasu by organizm wrócił do normy. Dobre samopoczucie, zdrowie utwierdza mnie w tym, że jestem na dobrej diecie. Jestem zabiegana, ale wygenerowałam czas na przygotowanie posiłków- w zasadzie tego jednego-obiadu, który i tak jest z półproduktów, reszta jest prosta. Nie do końca przekonują mnie znajdujące się w diecie ziemniaki czy chleb, albo mięso którego nie lubię, ale od tego sa zamienniki i rozmowa z przesympatyczną pania Dietetyk.Lista zakupów jest zbawienna, nie myślę co mam kupić- poprostu ją drukują. Dostępność tekstu, łatwość modyfikacji, możliwość druku powoduja ,że nie czuje , że jestem na diecie, że coś mnie ogranicza.To jest moje dieta.

POLECAM!!! POLECAM!!! POLECAM!!!

Witam wszystkich odwiedzających to stronę!!! Na początku nie wierzyłam ze przez internet moge schudnąc!!! Jest to rewelacyjna sprawa bo bardzo wygodna i dopasowana do mnie!!! A najważniejsze że kosztuje tak niewiele a tak miło jest!!! Widzę różnice w sobie wiecej energii, pewności i nadzieji że będzie coraz lepiej!!!! POZDRAWIAM!!!

EXTRA jakbym nie była na diecie EXTRA!!!!

To dopiero mój pierwszy tydzień, ale już jestem bardzo zadowolona. Przede wszystkim na diecie niskotłuszczowej dopasowanej do moich oczekiwań nie czuję się głodna. Wybrałam opcję 4 posiłków dziennie i to mi w zupełności wystarcza:) Jem smaczne rzeczy, wybieram posiłki wedle uznania i mogę zamieniać np. napoje. Mam kontakt z moim osobistym dietetykiem, która spełnia moje prośby (z rozsądkiem oczywiście). To, że tutaj jestem motywuje mnie żeby się nie poddać i schudną wreszcie do wymarzonej wagi. Uważam, że to jest dobry wybór i trzymajcie za mnie kciuki:)

dieta niskotłuszczowa

Dieta niskotłuszczowa. Bardzo ją sobie chwalę. Jem bardzo dużo i smacznie. Nie mam problemu z przygotowaniem posiłków. Wszystko jest proste i łatwe w wykonaniu. Jak coś mi nie pasuje wymieniam. Bardzo polecam.