Plan diety
low carb

Ok

Jak na razie super przepisy smaczne i proste i szybkie w przygotowaniu

Zawsze na plus

Smacznie dopasowana bardzo mi pasuje. Po pierwsze - nie musze spedzac czasu na wymyslanie przepisow, a posilki i tak mam urozmaicone. Po drugie - nie jest droga. Nawet w Irlandii wiekszosc skladnikow jest latwo dostepnych. Gotuje sie szybko, wiec kolejna zaleta diety jest jej "czasooszczednosc". Kilka razy myslalam juz wczesniej o podjeciu jakies diety, ale zawsze odstarszaly mnie koszta produktow oraz problem jedzenia monotonnych posilkow. Teraz jem smacznie i powoli chudne (wybralam opcje zrzucania 0.7 kg na tydzien). Najwazniejsze jednak jest to, ze jesetem pod opieka dietetyka i nie musze sie tego wcale wstydzic. Poniewaz zaczynalam odchudzac sie nie majac nadwagi (56 kg na 158cm wzrostu), nie mialam odwagi nigdy isc do dietetyka po fachowa porade. W tej chwiwli jestem pod opieka profesjonalisty, wiem, ze odchudzam sie zdrowo, a moje cialo ma dostarczona potrzebna ilosc mineralow i witamin bez zadnych dodatkowych suplementow. Przestrzeganie diety sprawia mi radosc i nie mialabym nic przeciwko pozostaniu na niej dozywotnio, z drobnymi grzeszkami moze raz na tydzien :)

najskuteczniejsza dieta dla mnie

Dieta bardzo mi smakuje,poznaję różne smaki, które do tej pory nie jadłam,a bardzo mi smakują.Jeden tylko jest malutki szkopuł,że na drugi albo trzeci dzień nie ma chociaż części produktów,które były wcześniej,np brzoskwinie w puszce,które leża otwarte w lodówce i muszę się prosić domowników aby je zjedli,bo w mojej diecie się już nie pokazują te brzoswinie to był tylko przykład,jest wiele takich produktów)A tak wogóle to dieta jest super i polecam wszystkim. pozdrawiam Marta

Dieta vitalii

Dzięki diecie vitalii wreszcie schudłam!!!!!!!!!!!!!!Przez 3 miesiące zrzuciłam 20 kg - posiłki były smaczne i bardzo syte. Nauczyłam się jeść częściej ale w mniejszych ilościach. Niezmiernie się cieszę, że trafiłam na stronę vitalii bo dzięki poradom Pani dietetyk i świetnie dobranej diety czuję się rewelacyjnie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Polecam wszystkim którzy chcą schudnąć a potem nie obawiać sie, ze będą efekty jo-jo!!!Pozdrawiam!!!

dodatkowe efekty dla cierpliwych

Stosuję dietę już 5 tydzień i wszystko jest w najlepszym porządku. Posiłki są smaczne, takie jak lubię - owoce, płatki, nabiał itp. CZasami trudno zjeść lunch w pracy, bo nie ma warunków na przygotowanie świeżej surówki lub ciepłej potrawy, ale na szczęscie są zamienniki :-)Nie odczuwam głodu, poprawiła się przemiana materii a tym samym cera !! Jedyny mankament to WAGA !! spada powolutku ....,co drugi tydzień i tylko troszeczke :-(( Dlatego polecam dietę wszystkim, którzy nie tylko mają cierpliwość do odchudzania, ale również tym którzy na wakacje chcą odzyskać zdrową cerę i lepsze samopoczucie.

Człowiek powinien jeść po to, żeby żyć, a nie żyć po to, żeby jeść

Dieta super! Smaczna- nie zniechęca do walki o spadek zbędnych kilogramów. Można wyeliminować składniki, za którymi się nie przepada (dla mnie fantastyczna sprawa-nie jem mięsa). Szybki spadek wagi ciała już na początku stosowania diety co jest bardzo mobilizujące (w moim przypadku po 2 dniach ok 2,5 kg mniej). Nie skończyłam jeszcze diety a osiągnęłam już mniejszą niż docelową wagę (czuję się z tym świetnie:)). Jedyną rzeczą, która mi w tej diecie przeszkadza jest to, że nie wszystkie "gotowe" produkty można kupić w jednym sklepie (konieczność zaopatrywania się w supermarketach). Ogólnie bardzo polecam tą dietę!