Plan diety
niskie IG

Ok

Jak na razie super przepisy smaczne i proste i szybkie w przygotowaniu

10 kg mniej

10 kg mniej, brawo ja. Jestem bardzo zadowolona z efektów

tytuł mówi wszystko

Jestem na diecie smacznie dopasowanej od 3 tygodni ,waga faktycznie spada a przy tym wcale nie czuję głodu potrawy są smaczne i proste w przygotowaniu .Polecam ją gdyż pomogła mi w 2 tygodnie zrzucić 2 kg i to bez większych wyrzeczeń.

Mile zaskoczenie

Jestem bardzo mile zaskoczona dieta i jej prowadzeniem. Jest bardzo smaczna, nie chodze wogole glodna, nie mam potrzeby podjadania. Po 2 tygodnich jej stosowania widze juz roznice, a co bardziej mnie cieszy inni tez to widza. Podobaja mi sie mozliwosci wyboru ilosci posilkow oraz nic na sile moge powiedziec co lubie czego nie toleruje. Czuje oparcie w osobach ktore przechodza przez to samo. A najbardziej jestem zadowolona z mozliwosci kontaktu z dietetykiem. NIe musze ciagle zawracac glowy pytaniami,ale wiem ze wrazie czegos??(asekuracja)otrzymam pomoc. Kazdego dnia ciesze sie na przygotowywanie posilkow, kazdy dzien smakuje inaczej. To dodaje mi wiary i radosci. Powoduje to tez, ze jestem dla ludzi bardziej mila i usmiechnieta (bo zadowolona z siebie). Ciesze sie ze moge z vitalia zrzucac kilogramy.

Smaczna... i dopasowana...

Faktycznie ta dieta jest smaczna i dopasowana do preferencji dietkujących. Przepisy i listy zakupów są dużym ułatwieniem. Polecam.

Smaczna Dieta!

Jestem kobieta lat 37, zakupilam diete ponad dwa tygodnie temu, probowalam roznych metod ograniczania kalorii ale zawsze mojej diety efekt byl krotkotrwaly i glodowki byly meczace ,teraz pod opieka p.dietetyk zajadam smacznie i duzo () jak na mnie duzo i chudne w dwa tygodnie juz zgubilam 2 kg Naprawde!! musze jeszcze zaznaczyc ze mam tez wykupiony abonament na fitness ktory pomaga mi przybierac inna postac . Polecam kazdej kobiecie taka diete przy odrobinie samozaparcia mozna schudnac nie rujnujac sobie zdrowia. Co wazne dieta jest naprawde sycaca ,smaczna i malo kosztowna ,dania nie wymagaja poswiecenia czasu przyzadza sie je b.latwo.

Dieta nie dla jednej osoby

Jestem na diecie ponad dwa tygodnie. Najpierw ok. 1400 kcal, potem ok. 1100. Nie głoduję i nie podjadam. Dania są smaczne, choć czasem dziwne (np. kapusta na mleku). Plusem jest duża różnorodność dań, możliwość zamiany, ale... jednocześnie jest to jej duży minus. Dieta jest dobra, gdy korzysta z niej co najmniej dwie osoby, bo można zrobić większą ilość jedzenia i nic się nie zmarnuje. Natomiast dla jednej osoby, tak jak u mnie, dieta ta jest nieekonomiczna. Zostaje mi całe mnóstwo rozpoczętych produktów w lodówce, nie kupię przecież 3 listków sałaty czy pół puszki fasolki. Gdybym chciała ściśle trzymać się diety, musiałabym to wszystko wyrzucić, bo potrawy ani produkty raczej nie powtarzają się w tygodniu. Więc zmieniam plan diety na następny dzień, żeby wykorzystać, to co zostaje. Jak zmienię obiad, czasem muszę zmienić kolację, żeby zmieścić się w ilości kalorii i wartości odżywczych. I tak w kółko, a po dwóch tygodniach mam dosyć, bo nie o to mi chodziło, żeby układać sobie plan dnia. Czy nikt nie przewidział, że nie każdy gotuje dla całej rodziny? Minusem dla mnie jest też to, że obiady są często dwu daniowe, a mnie wystarcza czy smakuje np. tylko zupa, ale nie ma możliwości wyboru między całym zestawem a pojedyńczym daniem. Ogólnie ocena średnia.