Plan diety
niskie IG

Ok

Jak na razie super przepisy smaczne i proste i szybkie w przygotowaniu

Rewelacja!!!

Na diecie jestem 5- tydzien,sama nie wierze sobie ze trwam,a co najwazniejsze ta dieta naprawde dziala! schudlam ok.7- kg .Czego ja nie stosowalam wczesniej.... bez skutku i z większym dolem konczylam niz zaczynalam. Ta dieta jest inna przede wszystkim nie gloduje i jest smaczna-to jest bardzo wazne.Przepisy na wykonanie danej potrawy sa naprawde super! Dzieci sie buntowaly ze nie gotuje im tego ,co ja jem wiec czesto teraz jadaja te same posilki co ja, dla mnie jest to wygodne a dla nich zdrowe.Co wiecej moglabym dodac -Niech kazdy doswiadczy tego osobiscie i mysle ze nie bedzie rozczarowany jak dotychczas nie zawiodlam sie .Dziekuje!!!

Dieta czy zmiana diety?

Własnie dieta odchudzająca smacznie dopasowana Vitalija czy zmiana sposobu żywienia? dla mnie była to zmiana sposobu żywienia no i wspaniały efekt 12 kg mniej, 4 rozmiary w dół , wymiana garderoby no i wspaniałe smopoczucie. Teraz własnie wg wskazań Vitalii prowadze kuchnię przepisami Vitali posługuje sie na co dzień .Códowne jest to,że nie musze podjadać między posiłkami nie mam chęci na "coś".Męża od czasu do czasu męczyła "zgaga" od 4 miesięcy nie wie co to jest.Jest to wspaniała kuchnia , która wprowadz bardzo dużo ryb,warzyw i owocówa to własnie samo zdrowie i kochani waga leci a wy wcale otym nie wiecie. Super - polecam.

nic dodać- nic ująć

jest to dieta zróżnicowana na której się NIE GłODUJE!!!!pierwszy raz jak przeczytałam propozycje myślała " O rany" jak ja mam tym się na wyżywić, przecież to takie małe porcji, ale... jak zaczęłam sobie je przygotowywać to później miałam problem żeby to wszystko zjeść. moim zdaniem jest to najlepsza dieta, a do tego BARDZO SKUTECZNA.polecam wszystkim.

Rewelacyjna dieta w 100% lepsza od 'Smacznie Dopasowanej'

Rok temu mając inne konto (aktualnie usunięte) na tej diecie w ciągu miesiąca schudłam 6 kg bez większego wysiłku. Bardzo mi ona odpowiadała, a potrawy były takie jak lubię: syte, nietłuste i zdrowe. Obecnie ponownie na niej jestem... za pomoc na forum otrzymałam 14-dniowy abonament, który z chęcią bym sobie przedłużyła. Niestety nie stać mnie na to finansowo i bardzo nad tym ubolewam, ale tamten miesiąc i te aktualne 14 dni dały mi naprawdę wiele.Jeśli wahasz się nad kupnem tej diety, boisz sie wyrzucać pieniądze w błoto to podziel sobie kartkę papieru na dwie części. Na jednej wypisz "+" diety Vitalii, na drugiej napisz jej "-"; przemyśl tez poziom swojej motywacji, bowiem nie wystarczy móc, ale trzeba przede wszystkim chcieć. Musisz tez zrozumieć, że dieta to nie kara... jest to po prostu długi maraton, gdzie tylko dla cierpliwych jest miejsce na podium... Tylko od Ciebie zależy jak wyglądasz. Jeśli chcesz coś w sobie zmienić polecam w 100% tę dietkę.

Dieta, kuchnia i ja....

Do tej pory próbowałam różnych diet, które były bardzo rygorystyczne i niezbyt smaczne.Dieta Vitalii, którą teraz stosuję całkowicie mi odpowiada.Zawiera min. dużo surowych warzyw, owoców i przetworów mlecznych. Nie mam ochoty na słodycze i nie burczy mi w brzuchu. Stosuję zamienniki i to mi się podoba.Jem zdrowe pożywienie , jem to co lubię i.... chudnę. Zaczęłam ją stosować niedawno.Pilnuję się ,żeby nie dojadać,co jest bardzo łatwe, ponieważ poprosiłam ,żeby mi rozłożyć dzienne kalorie na większą ilość posiłków. Uwierzecie mi ,to zdaje egzamin, przy takiej liczbie posiłków nie odczuwa sią głodu i kg zaczynają znikać...a o to nam przecież chodzi...Przygotowanie posiłków zaczęło sprawiać mi przyjemność, chociaż niezbyt lubię gotować i zawsze żartuję , że jak córka wyprowadzi się z domu, to ja kuchnię przerobię na pokój hihi .... Martwię się ,że dzięki tej diecie bardzo polubię przebywać w tym pomieszczeniu i z moich planów co do przyszłości kuchni nic nie wyjdzie...A co mi tam, jak osiągnę wymarzoną wagę to i w kuchni miło mi będzie posiedzieć...Zachęcam Was do stosowania tej diety, wystarczy odrobina stanowczej woli, wystarczy wybieranie posiłków i zamienników, które lubicie , picie dużej ilości wody niegazowanej i efekt po kilka dniach zaczyna być widoczny..tak jest właśnie u mnie, chociaż z powodu niedawno przebytej operacji nie wolno mi jeszcze ćwiczyć to tylko dzięki tej smacznej diecie moja waga ruszyła w dół do celu jaki sobie założyłam... Życzę wszytkim smacznego !!! a ja biegnę do kuchni przygotować sobie coś na przekąskę przed obiadem, tylko muszę zaglądnąć do ściągi, bo w moim wieku już pamięć nie jest taka sprawna... pozdrawiam wszystkich