Plan diety
klasycznej
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
Pyszności na diecie klasycznej
Pokochasz nasz
plan klasyczny za
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
klasycznej
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Największa baza produktów i dań restauracyjnych
Carbonara na mieście, ulubiona czekolada lub słona przekąska? W naszej bazie masz aż 300 000 produktów i dań restauracyjnych, które możesz dodać do jadłospisu. Pamiętaj, odstępstwo od diety jej nie przerywa.
We współpracy z
Alkohol
na diecie
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
* Wideoporady są dodatkowo płatne 140 zł za 60 minut spotkania.
** Dla osób, które nie mają alergii pokarmowych lub chorób układu pokarmowego.
Masz pytanie?
Na czym polega dieta podstawowa?
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Ile posiłków jest na diecie klasycznej?
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77461)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
Ok
Jak na razie super przepisy smaczne i proste i szybkie w przygotowaniu
urszularecko
niedziela, 09:20
10 kg mniej
10 kg mniej, brawo ja. Jestem bardzo zadowolona z efektów
caalibra
22 kwietnia 2009, 19:03
Byłam na niej..
Prawdą jest to,że na tej dietce nie ciągnie tak do słodyczy.Nie chodziłam też głodna a ilość i różnorodność jedzonka w dietce ustaliłam sobie sama,typu co lubię,czego nie...Mało tego moja przemiana materii znacznie się uregulowała.Cera poprawiła swój wygląd a samopoczucie nabrało nowego wymiaru
MalaMi1977
16 kwietnia 2009, 09:23
dieta - jaka dieta??
Do tj pory stosowałam różne diety z miernym efektem. Do czasu ... dzięki diecie Vitalii schudłam już 2,5 kg bez większego wysiłku (jestem na diecie 2 tygodnie). Jestem bardzo zadowolona i zdziwiona. Widzę w tej diecie SAME PLUSY: 1) Jadam więcej niż przed dietą a chudnę :) 2)Dieta smacznie dopasowana jest taka jak jej nazwa. Posiłki są różnorodne i z reguły smaczne, można też spróbować potraw których wcześniej nigdy by się nie jadło i ocenić czy smakują. 3)Zawsze też można wymienić danie na inne które bardziej nam odpowiada. 4) Kolejny plus to stały kontakt z miłą dietetyczką, która doradzi, wyjaśni dokona zmian w diecie. 5) System oceny dań pozwala na bieżąco(z tygodnia na tydzień) przekazywać dietetykowi informacje jakie dania lubimy a jakich nie chcemy. No i najważniejsze dieta jest świetnie zbilansowana. Przed dietą wiecznie byłam zmęczona, drażliwa,wypadały mi włosy, miałam problemy z cerą, ze snem i cienie pod oczami. Po 2 tyg diety : 2,5 kg mniej na wadze, i całkowita poprawa samopoczucia (mam masę energii, tryskam dobrym humorem) poprawiła się moja cera i doskonale sypiam. Na koniec dodam, że sama forma prowadzenia diety jest niezwykle mobilizująca (co tygodniowe obowiązkowe ważenie :) )a inne vitalijki stanowią nieocenione wsparcie dla siebie nawzajem. GORĄCO POLECAM!!! to wszystko za raptem 40 zł miesięcznie!
marta19420912
6 kwietnia 2009, 01:45
skuteczna
skuteczna, ale zawiera wiele niejadalnych połączeń.Dobrze ,że są możliwości wymiany.Dla mnie za dużo pieczywa, a za mało gotowanych jarzyn i owoców.
alkapisz
29 marca 2009, 21:53
bardzo dobra z wielkim +
Stosuje tę diete juz 3 tydzień(straciłam prawie 3kg),znałam ja juz wcześniej( stosowałam 3 m-ce, wtedy straciłam 12 kg)Mam zamiar przejsc na ten nowy styl odżywiania juz na stałe ,jestem bardzo zadowolona,nie czuje głodu,dania lekkie i sycace,nie czuje wzdęc i żadnych innch dolewgliwości,łatwe w przygotowaniu i urozmaicone.Polecam dla osób z problemami wątroby,kamicy pęcherzyka żółciowego,czy żoładkiem.Oczywiscie przed wyborem decyzji o diecie powinno sie ja skonsultowac z lekarzem.
zadowolona
jestem na diecie od 2 miesiecy,ubylo mnie 9kg.Zalety:nie głoduje nie,mam zaparc,jem smacznie i czasami bardzo duzo,tak ze nie zjadam całej porcji,moge zamieniac dania według moich preferencji,na zakupach wydaję znacznie mniej kasy niz było to przed rozpoczeciem diety,a wiec plus bo chudne i zaoszczedzoną kasę mogę wydac na ciuch w mniejszym rozmiarze..Minusy:no oczywiście ze są,ale raczej związane z naszymi słabościami,bo zawsze jest ciągotka do słodkiego..czasem problem z kupieniem produktu do potrawy,czasem brak czasu na przygotowanie potrawy(wtedy wymieniam na jakas szybką) POLECAM ten rodzaj diety,bo mnie się udaje..