Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Carbonara na mieście, ulubiona czekolada lub słona przekąska? W naszej bazie masz aż 300 000 produktów i dań restauracyjnych, które możesz dodać do jadłospisu. Pamiętaj, odstępstwo od diety jej nie przerywa.
We współpracy z
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
* Wideoporady są dodatkowo płatne 140 zł za 60 minut spotkania.
** Dla osób, które nie mają alergii pokarmowych lub chorób układu pokarmowego.
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77460)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Ok
Jak na razie super przepisy smaczne i proste i szybkie w przygotowaniu
Wydaje mi się najlepsza
Ta dieta wydaje mi się najlepsza dla mnie, nie jestem przekonana do kupienia, ale mocno sie nad tym zastanawiam - jesli miałabym jakąś kupić to najprawdopodobniej właśnie tą.
jureczek
13 kwietnia 2008, 11:11
Szybko, łatwo i przyjemnie
Kocham pieczywo i zawsze najbardziej do niego tęskniłam , stosując rózne diety. Ta dieta uwzględnia moje upodobania,proponuje kanapki z różnorodną wędliną, dżemami i serkami, a ich wielkość zaspokaja potrzeby nawet wielkich żarłoków . Obiady niezbyt pracochłonne , są smaczne , tak więc przy niewielkiej modyfikacji zjada je również mój mąż.W ubiegłym roku byłam na diecie smacznie dopasowanej , która rzeczywiście jest ciekawa i smaczna [ niektóre przepisy wykorzystuję po dziś dzień np . różny sposób przygotawania ryb , czy warzyw ], ale częściej wtedy czułam głód i więcej czasu spędzałam w kuchni. Na diecie niskotłuszczowej jestem dwa tygodnie i zeszczuplałam prawie trzy kilogramy [tyle , ile w zeszłym roku przez miesiąc], bo nie jestem głodna i nie podjadam.
ninka2777
8 kwietnia 2008, 22:44
SUPER
Ta dietka jest wlasnie SUPER,poniewaz jestem najedzona pomimo malej ilosci kalorii i dania naprawde sa smaczne, dzisiaj moj maz sprubowal kurczaka z warzywami i powiedzial ze mu bardzo smakuje i ze niemozliwe abym byla na diecie:) mi tez sie wydaje ze nie jestem , nieczuje tego(katuszy).Napewno kilka propozycji obiadowych zostanie na stale w moim jadlospisie. Goraco polecam.
ninka2777
8 kwietnia 2008, 20:24
:)
Moja opinia na temat tej dietki to : jest super moze krotko ja stosuje ale jest tak dopasowana ze nie czuje glodu a co za tym idzie nie czuje ze jestem na diecie i napewno kilka pomyslow wdroze do naszej kuchni nawet po diecie ,jest naprawde smaczna.
jeana66
29 marca 2008, 12:02
Warta spróbowania
Stosowałam już wiele diet, ale najbardziej denerwuje mnie i sprawia kłopot ścisłe trzymanie się przepisów i trudne dla mnie liczenie kalorii. Przeczytałam tutaj wiele opinii na temat tej diety i nabieram przekonania, że to jest dieta dla mnie. Podoba mi się ta różnorodność posiłków i brak rygorystycznych zakazów i nakazów. Tak myślę, że to nie jest dieta, ale po prostu styl żywienia, który warto zastosować nie tylko w czasie odchudzania. Oczywiście spróbuję i za jakiś czas przekażę tutaj osobiste doświadczenia.