Temat: Dzienny rozkład kalorii
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
11 stycznia 2011, 11:54
Dieta 1100 kcal
Ś : 250 kcal
II Ś: 150 kcal
O : 400 kcal
P : 100 kcal
K : 200 kcal
Czy tak może być? Czy może coś zmienić ? ; )
Ś : 250 kcal
II Ś: 150 kcal
O : 400 kcal
P : 100 kcal
K : 200 kcal
Czy tak może być? Czy może coś zmienić ? ; )
- Dołączył: 2010-12-30
- Miasto:
- Liczba postów: 297
11 stycznia 2011, 20:17
Na śniadanko jedz więcej, na obiad mniej - jeżeli nie chcesz zmnieniać kaloryczności.
Śniadanie: 350
obiad: 300
dasz radę :)
Śniadanie: 350
obiad: 300
dasz radę :)
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto:
- Liczba postów: 119
11 stycznia 2011, 21:12
A co jecie na śniadanie,żeby było 400 a co na drugie, żeby było 300???
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje