Temat: 1000 kcal + Dukan combo
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2008-06-04
- Miasto: Cambridge
- Liczba postów: 14
11 stycznia 2011, 23:17
Od jutra zaczynam pierwszą fazę diety Dukana, jednak limit przyjmowanego jedzonka wyznaczam sobie na 1000 kcal.
Czy ktoś kiedyś próbował czegoś podobnego? Jakie efekty?
Bo nie wierzę, że mogłabym jeść ile wlezie tłustych ryb, serków i jaj i jeszcze chudnąć.
A schudnąć muszę xoxo Queen Bee K.
Czy ktoś kiedyś próbował czegoś podobnego? Jakie efekty?
Bo nie wierzę, że mogłabym jeść ile wlezie tłustych ryb, serków i jaj i jeszcze chudnąć.
A schudnąć muszę xoxo Queen Bee K.
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
12 stycznia 2011, 08:31
No właśnie, nie liczyć kalorii! Tylko jeść porządne posiłki, kilka dziennie! :))) Pozdrawiam Dukanowiczki!
12 stycznia 2011, 09:02
Na Dukanie trzeba jeść!!!
1000kcal to stanowczo za mało.
tu jhest prosta zasada:
jesz=chudniesz!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje