Temat: dukan, a ćwiczenia

.
Niewiele:) Raczej dla przyjemnosci, kilka brzuszkow, krotka przebiezka
Pasek wagi
To jest dieta praktycznie bez węglowodanów, więc nie wiem czy przy niej ma się w ogóle siłę na ćwiczenia.
Ja dzisiaj zaczynam (tzn zacznę bo jeszcze nic nie jadłam) i mam wykupiony fitness