Temat: Mit: Nie jeść po 18 bo zdrowiej tak jest!

Welcome! Teraz pewnie mi się dostanie od dietetyków z tej strony jak i od dziewczyn co studiują dietetykę czy nie, ale uważam za bzdurę, że jak nie jesz po 18 to zdrowszy/a  jesteś. Na pewno trzeba jeść kolację 3 godziny przed snem! Więc jeżeli ktoś idzie spać ok 22, to fakt musi zjeść ostatni posiłek ok 18, a nawet wystarczy między 18 a 19. Ale jak ktoś idzie później spać niż o 22, to nawet o 19 można zjeść kolację i też strawi organizm, no chyba że macie na myśli "zależy co się zje na kolację" to fakt ale uważam, że nie warto tak do tego podchodzić!
To  tylko wymysł dietetyków!