Temat: Hula hop- talia idealna
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13678
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
5 marca 2015, 18:49
- Dołączył: 2013-12-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 602
8 marca 2015, 10:45
dziewczyny wiem że zaśmiecam, ale powiedzcie, czy hula hop działa?Czy widzicie efekty kręcenia tyle minut? czy lecą centymetry?
mam słabo zaznaczoną talię bo taką mam budowę ciała i chcę ją wyrzeźbić, czy hula hop coś w ogóle pomoże, czy geny to geny i nic się nie da zrobić?...
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
8 marca 2015, 15:31
8 marca 2015, 19:08
40 min/80
Najlepszym sposobem na hula-hop jest czytanie w tym czasie książki, albo oglądanie filmu. Szkoda, że z innymi ćwiczeniami się tak nie da...
9 marca 2015, 22:56
40 min/120
Pieknyusmiech... Ja napiszę tak: systematyczne kręcenie kółka pomogło mi zaznaczyć talię. Zawsze byłam z tych cegłowatych. Teraz różnica między talią i brzuchem jest 12-15 cm a talią i biodrami ponad 20. Jak dla mnie warto. I zapraszamy do kręcenia z nami 
- Dołączył: 2007-01-02
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 869
11 marca 2015, 23:56
Dzisiaj zaczynam z wami 30 min
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
14 marca 2015, 17:59
15 marca 2015, 23:07
60 min/270
Chyba pokonuję grypę, skoro dałam radę 60 min i tyle samo na rowerku :)
Dziołchy - do roboty, bo plan trzeba wykonać!