Temat: Hula hop- talia idealna
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13678
1 października 2013, 15:13
Zapraszam do krecenia . ![]()
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia ![]()
mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby![]()
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
26 marca 2015, 06:15
Matylda dzięki :) muszę wykorzystaćć bardziej czas dopóki nie pracuję i nie chodzę na żaden kurs.. widaomo że później będę miała mniej czasu, gorzej u mnie z dietą bo waga spadać nie chce
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
26 marca 2015, 17:57
40/690
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
28 marca 2015, 06:41
Wczoraj 30/720
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
29 marca 2015, 10:27
ja wczoraj miałam przerw z kółkiem :) wczoraj zrobiłam po raz pierwszy Turbo wyzwanie, pot lał się niesamowicie, i chyba wprowadzę te ćwiczenia częsciej
Edytowany przez beatka2789 29 marca 2015, 10:27
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
29 marca 2015, 18:06
40/760
29 marca 2015, 21:09
40/670 Chodakowskiej nie ćwiczyłam nigdy. Szczerze mówiąc wolę Tiffany Rothe. A o jakiej częstotliwości myślisz?
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
30 marca 2015, 05:48
Ogólnie w marcu ćwiczyłam po okolo 4-5 dni i jeden przerwy. Tylko to było z Mel B a teraz do wyazdu mam niecaly miesiac juz i chyba postaram sie do tego czasu zrobic 15 lub 20 razy turbo wyzwanie no i do tego tez troche mel b bo uwielbiam jej cieczenia. O hula hop oczywiscie nie zapomne.
Chce ten miesiac troche dać więcej z siebie
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje