Temat: Mam coś dla Was!!
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
12 sierpnia 2011, 19:27
Hej Kochane! dzisiaj wypróbowałam przepis znaleziony kiedyś w siecie na rewelacyjne bułeczki/podkłady/pieczywo dietetyczne, wyglądają tak:
czyż nie wyglądają nieziemsko????
każda ma 63 kcal z moich wyliczeeń
a oto przepis:
200g otrębów owsianych (nie mielonych)
4 jaja
200g twarogu 0%
2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli (do smaku jak kto woli, ja nie daję)
łyżeczka czosnku w proszku
Wszystko mieszamy na nieco większych obrotach, ale tylko chwilkę , a następnie ---->
Blacha z piekarnika, na to papier do pieczenia i z tej ilości wychodzi mi około 16 porcji (każda po 63kcal)
Piec 30 minut w temp. 200 st.
SĄ REWELACYJNE, można przekroić na pół, zjeść z pomidorkiem lub szyneczką albo z serkiem MNIAM!
co myślicie? ktoś spróbuje? :)))
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
12 sierpnia 2011, 19:28
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Chiny
- Liczba postów: 1020
12 sierpnia 2011, 19:30
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
12 sierpnia 2011, 19:32
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
12 sierpnia 2011, 19:33
12 sierpnia 2011, 19:33
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
12 sierpnia 2011, 19:35
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
12 sierpnia 2011, 19:51
Zachęcam do zwracania większej uwagi na to gdzie zakładasz temat
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Syberia
- Liczba postów: 9620
12 sierpnia 2011, 19:52
12 sierpnia 2011, 19:56
Na pewno wypróbuję jak wrócę do PL :)