Temat: Co bez węglowodanów na wyjazdy?
- Dołączył: 2017-06-17
- Miasto: chrzanów
- Liczba postów: 6
20 czerwca 2017, 21:39
Cześć. Jestem tu dość nowa, ale nie widziałam takiego wątku. Otóż często jestem poza domem. A to na studiach, a to na koncertach lub w pracy, a lekarz zalecił mi dietę ubogowęglowodanową. Poddacie mi jakieś pomysły na to, co jeść poza domem? Najlepiej coś, co mogę w domu przygotować i zapakować do pudełeczka :)
- Dołączył: 2011-08-17
- Miasto: Adamstown
- Liczba postów: 1907
20 czerwca 2017, 21:47
Poszukaj w okolicznych sklepach chleba probody (6g węglowodanów na 100g produktu) i rób z niego kanapki, dobrą przekąską niskowęglowodanową są też orzechy. Możesz robić sama sezamki i batoniki bounty w wersji keto. Poszukaj blogów o tematyce diety ketogennej, znajdziesz moc przepisów na przekąski na wynos
Edytowany przez kottie 20 czerwca 2017, 21:47
- Dołączył: 2017-06-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 13574
20 czerwca 2017, 21:52
http://olalalchf.pl/category/lchf/
Tutaj jest mnóstwo przepisów z diety LCHF - czyli dieta na której posiłki są niskowęglowodanowe i zazwyczaj syte :)
- Dołączył: 2017-06-17
- Miasto: chrzanów
- Liczba postów: 6
20 czerwca 2017, 23:27
Dziękuję Wam bardzo :)
- Dołączył: 2014-03-02
- Miasto: katowice
- Liczba postów: 583
21 czerwca 2017, 09:03
Ooo, ja też chętnie korzystam z tych przepisów. Mam niestety też problem z posiłkami w pracy.
- Dołączył: 2016-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 65
22 czerwca 2017, 07:20
batoniki bounty bym odpuscila, bo robią się miekkie pod wplywem temperatury :) Ale wszelkie tarty czy nalesniki niskoweglowodanowe dają radę :) Czy nawet pizza keto :)