Temat: Przepisy dietetyczne

Ja często czerpię inspiracje od Jamie Olivera, ma na swojej stronie dział pt. "healthy", niestety angielski wymagany. Poza tym kilku fajnych zapiekanek nauczyłam się też ze strony http://smak-zdrowia.blogspot.com/ . A całą resztę - od innych Vitalijek :)

Vitalijki wrzucają fajne rzeczy- tylko słaba wyszukiwarka jest- a szkoda

Książki z serii "Gotuj i chudnij" są bardzo fajne. 

Ja mam dietę z Vitalii to i pełny jadłospis i możliwość wymiany potraw ;) z reg nigdzie już nie szukam :)

Jesli znasz angielski to na angielskiej stronie Tesco sa fajne przepisy w dziale Healthy i bbc good food ma sporo ciekawych przepisow. 

Z ksiazek korzystam kilku Slimming World i Hairy Dieters - maja mase fajnych przepisow, online tez mozna znalezc - tylko wszystko po angielsku... 

Ostatnio z youtube :) zobacz sobie takie kanały jak: policzona szama, sylwetka od kuchni, ugotowani.tv

a macie może przepisy na jakieś fit desery?

Może sernik? Przygotowuję sernik bez cukru i mąki. Sam ser, jajka i miód. Musi dłużej postać, żeby stężał, ale jest całkiem smaczny :) Można tez dodać owoce. Polecam banany :)