Temat: Jak można wykorzystać świeży szpinak?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2017-06-10
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 28
3 stycznia 2018, 10:38
Omlety odpadają, bo właśnie po nich mi został.
- Dołączył: 2017-05-03
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 170
14 lutego 2018, 13:29
Oprócz powyższych pomysłów polecam sałatkę: Szpinak, burak gotowany, cząstki pomarańczy, mozzarella, orzechy, pestki dyni i na to ocet balsamiczny. ;)
- Dołączył: 2010-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1204
15 marca 2018, 15:31
Smoothie! banan, szpinak, awokado, sok pomarańczowy, sok z cytryny - pyszne! :)
- Dołączył: 2017-06-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 13574
15 marca 2018, 15:53
Jajecznica 
A tak poważnie to tarta ze szpinakiem, smoothies, kurczak w sosie śmietanowo-szpinakowym. Jest sporo opcji, w których się sprawdzi :) Wpisz tylko w google.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje