14 lutego 2018, 19:57
Nie lubię suszonych owoców, a muszę zacząć je jeść. Jedynie co mi smakuje to daktyle, ale to nie wystarczy. Musze jeść głównie morele I ślliwki . Niby próbowałam se musli zrobić z mlekiem, albo jogurtem, ale tak średnio mi podchodzi. Może macie jakiś sposób, przepis czy cokolwiek.
14 lutego 2018, 20:08
Może jako dodatek do jakiś ciasteczek owsianych? Albo ja bardzo lubię takie nadzienie do naleśników: twaróg rozmieszany z jogurtem naturalnym/śmietaną z odrobiną cukru wanilinowego i do tego pokrojone orzechy włoskie i właśnie różne suszone owoce. Albo do jakiejś sałatki owocowej ze świeżymi owocami? Suszone śliwki pasują też do niektórych wytrawnych dań, np do mięsa, ale nie każdy lubi takie połączenia.
14 lutego 2018, 20:10
O, i jeszcze dobry jest ryż na mleku z pokrojonymi suszonymi śliwkami i na to śmietana/jogurt naturalny z cukrem i cynamonem
14 lutego 2018, 20:13
O, i jeszcze dobry jest ryż na mleku z pokrojonymi suszonymi śliwkami i na to śmietana/jogurt naturalny z cukrem i cynamonem
14 lutego 2018, 20:45
lepsze sa dla mnie namoczone do miekkosci tak jak w owsiance (rodzynki,zurawina) na surowo tez nie przepadam i tez wyjatkiem sa daktyle,sa pyyyszne.
14 lutego 2018, 21:18
Bo posiadają dużą ilość błonnika I włókna.a po co musisz je jesc ?
nie rozumiem dlaczego masz sie zmuszac, znajdziesz cos innego co ci smakuje, a suszone owoce maja tyle kalorii, cukru ze w sumie nie wiem po co - wolalabym ich nie lubic tak jak je lubie