Temat: 58 kilogramów mniej! Zdjęcia!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 145
30 kwietnia 2011, 17:57
Aktualne zdjęcia na stronie 10 tego tematu!
Witam, 3 maja minie 4 miesiące od rozpoczęcia diety w tym czasie schudłem 40kg :) Pozostało mi jeszcze 10 kg i więcej chudnąć nie chcę bo i tak budowę ciała mam jąka mam :) Przez 4 miesiące zero chleba zero ziemniaków dieta 1000 kalorii, w Święta pozwoliłem sobie zjeść trochę więcej i nie przytyłem nic dzisiaj w końcu idę wypić jakieś piwko ale oczywiście nic po nim nie zjem, do lipca muszę ważyć 90kg i musi się udać. Mogę wkleić fotki jeśli ktoś nie wierzy :P Pozdro
Witam, 3 maja minie 4 miesiące od rozpoczęcia diety w tym czasie schudłem 40kg :) Pozostało mi jeszcze 10 kg i więcej chudnąć nie chcę bo i tak budowę ciała mam jąka mam :) Przez 4 miesiące zero chleba zero ziemniaków dieta 1000 kalorii, w Święta pozwoliłem sobie zjeść trochę więcej i nie przytyłem nic dzisiaj w końcu idę wypić jakieś piwko ale oczywiście nic po nim nie zjem, do lipca muszę ważyć 90kg i musi się udać. Mogę wkleić fotki jeśli ktoś nie wierzy :P Pozdro
Edytowany przez Tomunio 13 stycznia 2012, 16:15
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
24 listopada 2011, 13:21
podziwiam![]()
. lubię oglądać zdjęcia przed i po odchudzaniu. motywują mnie do zgubienia brzuszka. Jeszcze raz gratulację.
. lubię oglądać zdjęcia przed i po odchudzaniu. motywują mnie do zgubienia brzuszka. Jeszcze raz gratulację.
- Dołączył: 2011-03-26
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1078
24 listopada 2011, 16:15
Niesamowite! Wcale nie wyglądasz na nadwagę.
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 145
24 listopada 2011, 16:23
Glycerine napisał(a):
Niesamowite! Wcale nie wyglądasz na nadwagę.
Może nie wyglądam, ze mam nadwagę ale rzeczywistość jest inna, wiele osób już mi mówiło żebym się nie odchudzał bardziej bo jak będę za chudy to mogę brzydko wyglądać ale do świąt jeszcze dietę potrzymam a później będę kombinował coś ze stabilizacją wagi :) Tak po za tematem- w Sobotę ostatki więc muszę opić mój sukces a od Niedzieli znowu dietka ;)
- Dołączył: 2011-03-28
- Miasto:
- Liczba postów: 104
24 listopada 2011, 19:44
respekt!!! czoła chyle ![]()
- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto: Czad
- Liczba postów: 1574
24 listopada 2011, 21:19
Jaaaaa, chłopie no rewelacja :D
Było źle a jest świetnie, wyglądasz normalnie a jak buzia się zmieniła! Inny człowiek. Podziwiam i trzymam kciuki za dalszą walkę, bo ważne czuć się dobrze we własnym ciele :)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 406
24 listopada 2011, 21:26
jestem pod wielkim wrażeniem, gratuluję Ci ogromnego sukcesu i determinacji. Nie dość, że sam osiągnąłeś wiele korzyści, to jeszcze motywujesz innych :) brawo!!
- Dołączył: 2008-11-19
- Miasto: Italia
- Liczba postów: 5574
24 listopada 2011, 22:07
brawo, kawal swietnej roboty za Toba, teraz wygladasz jak na faceta przystalo, bo wczesniej to taki grubas typowe posmiewisko dziewczyn i szczuplych facetow
- Dołączył: 2011-10-14
- Miasto:
- Liczba postów: 117
24 listopada 2011, 22:18
Rewelacja! Niesamowita zmiana i mobilizacja do pracy nad sobą. Gratulacje
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
25 listopada 2011, 08:13
naprawdę gratuluję :). Widać, że jak się chce to można :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje