Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


menu na dziś

śniadanie:
budyń na chudym mleku 150kcl
 
2 śniadanie:
kefir truskawkowy 215 kcl

obiad
ryż z masłem i kapusta 400 kcl

podwieczorek
budyń na chudym mleku 150 kcl

kolacja sałatka grecka 300 kcl

razem 1215 :(