Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#51 Poniedziałek *153*


Podsumowanie dnia

🦭1800kcal❌

🦭20km rowerem✔️

🦭10tys kroków✔️

Śniadanie/Lunch - kanapki z tofu, hummusem i wege kurczakiem

Obiad/Kolacja - sałatka z tofu i pierogami

+ arbuz

  • Aria13

    Aria13

    8 lipca 2025, 10:53

    Piene menu, podoba mi się !

  • Ramazotka

    Ramazotka

    8 lipca 2025, 09:01

    Arbuz jest taki bezkaloryczny :) miałam też wczoraj włączyć rower ale tak mi się już nic nie chciało wieczorem i ogladałam Pułapkę z Kuleszą. Pozdrowionka :)

    • red_velvet

      red_velvet

      9 lipca 2025, 21:21

      Także pozdrawiam 😎 a ten arbuz to odmiana pomarańczowa, pierwszy raz taki jadłam ☺️

  • Alianna

    Alianna

    8 lipca 2025, 08:24

    Miłego dnia 🙂