Plan diety
DASH

Dieta

Dieta jest bardzo fajna i naprawdę nie czuje się,że jest się na diecie.Poleciłabym ja każdemu kto chce schudnąć i to bez wielkich wyrzeczeń.Posiłki można tak wymieniać,że naprawdę każdy coś do siebie dopasuje.Naprawdę polecam.

Dietaę oceniam na 4 ze względu na brak ryb w jadłospisie

Dieta Siła Błonnika jest zdrową i smaczną dietą. Zawiera duże ilości owoców, warzyw i przetworów mlecznych, przez co zmniejsza apetyt na słodycze- bynajmniej w moim przypadku. Jedyne co mi przeszkadza to za mała ilość ryb; ja jestem 3 tygodnie na diecie a ryb w ogóle nie mam w jadłospisie, chociaż nie zaznaczałam, że ich nie lubię.

Przepyszna, sycąca i przede wszystkim skuteczna

Dieta jest świetna. Zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze, od kiedy na niej jestem mam o wiele więcej energii, nie chodzę głodna, no a przede wszystkim chudnę. Kończę trzeci tydzień, a schudłam już 2 kilogramy i wiem, że będzie więcej, bo wytrzymanie na diecie nie sprawia problemu, ba, jest wręcz przyjemne. Przepisy które nam nie pasują można wymieniać na inne, można też wygenerować listę zakupów na dane dni, co jest bardzo praktyczne. Wad właściwie nie widzę, ewentualnie to że czasem są produkty sezonowe, no ale zawsze można wymienić problematyczne danie ewentualnie. BARDZO polecam :)

Jem pysznie - chudnę skutecznie

Zdecydowałam się na dietę nową smacznie dopasowaną kilka tygodni temu i jestem bardzo zadowolona. Zawsze miałam problem z wytrwaniem w odchudzaniu, głównie dlatego, że narzucałam sobie duże ograniczenia, a potrawy, które jadłam szybko się nudziły. Po krótkim czasie ponownie sięgałam po coś smaczniejszego i bardziej kalorycznego. Dzięki diecie nowej smacznie dopasowanej mam duży wybór smakowitych potraw, urozmaicony jadłospis. Gdy kończy się tydzień z zaciekawieniem wyczekuję propozycji jadłospisu na kolejny, dodatkowo mam w każdej chwili możliwość wymiany posiłków na takie, które bardziej mi odpowiadają. Dużym ułatwieniem jest przejrzysta lista zakupów na dany tydzień. W tej diecie poznaję nowe ciekawe przepisy - zamiast odgrzewać na szybko coś z paczki, można również bez zbytniego wysiłku przygotować zdrowe i smaczne potrawy. Aby potrawy się nie nudziły, a jednocześnie by oszczędzić nieco pieniędzy i czasu, ustawiłam powtarzalność diety tak, by mieć ten sam jadłospis na dwa kolejne dni. Pozwala mi to przygotowywać posiłki na dwa dni z góry, a po dwóch dniach mam zmianę. Mój mąż też jest zadowolony zwłaszcza z propozycji obiadów i pysznych owocowych przekąsek. Mnóstwo opcji do wyboru, urozmaicone i zbilansowane menu, łatwy kontakt z dietetykiem, a także korzystna cena - wszystko to przemawia na plus. A ja czuję, że odżywiam się zdrowo i wreszcie skutecznie chudnę!

Super propozycja

Dla mnie to najlepszy element tego programu, dzieki niej chudne :). Pani dietetyk odpowiada na maile ( w przeciwienstwe do Pana trenera) i jadlospis uwzglednia moje ustawienia ( w przeciwienstwie do planu cwiczen). Jesli zdecyduje sie na przedluzenie to tylko diet i silowni on-line.