Plan diety
DASH

Bardzo dobra dieta

Na początku myślałem, że dieta będzie równała się z głodówką. A tu się okazało, że nie dość, że posiłki są pyszne, to jeszcze jest ich tak dużo, że w ogóle nie chodziłem głodny, a nawet było tak, że wszystkiego nie jadłem, bo już nie dawałem rady. Pod tym względem naprawdę nie powiem złego słowa. Zmieniłem swój stosunek do słowa "dieta". Bardzo fajną opcją jest też wymiana posiłków, chociaż z czasem wymieniałem już coraz mniej. Z jednej strony dlatego, że już mniej więcej wiedziałem jak jeść i czasami nawet nie zaglądałem co mam o danej godzinie przekąsić, bo wiedziałem, że mogę np. to i to. A z drugiej dlatego, że chciałem spróbować zrobić też te rzeczy, które wydawały mi się dziwne - a jednak okazało się, że też są pyszne. Generalnie najtrudniejsze dla mnie jest picie 2,2 litra codziennie. Czasami się udaje, ale zazwyczaj i tak jest połowa z tego. ALE naprawdę radzę pić dużo, bo wiem, że błonnik działa tylko wtedy, jeśli jest dużo płynów, a jak jest mało, to działa wręcz odwrotnie. Na pewno dieta działa, bo odczuwa to nie tylko fizjologia, ale też waga :P Teraz mam 3 tydzień i schudłem tak jak było w założeniu 3 kg i nie jest to przypadek, tylko działanie diety. Naprawdę polecam! Dodam jeszcze, że dieta okazała się o wiele tańsza niż przypuszczałem. Wydawałem o wiele mniej pieniędzy niż wcześniej jak jadłem... tak jak jadłem.

dieta jest rewelacyjna

jestem na diecie smacznie dopasowanej od 3 tygodni,jest rewelacyjna schudłam juz ponad 5 kg.Wszystkich zainteresowanych zachęcam do wykupienia tej diety,ponieważ naprawdę daje upragnione efekty.Zyczę miłego dnia Agnieszka.

dieta smacznie dopasowana

Witam serdecznie Od trzech tygodni stosuję dietę smacznie dopasowaną, na chwilę obecną jestem zadowolona. Menu jest pyszne większość tych potraw bardzo lubię,są one proste w przygotowaniu nawet dla osób które gotować nie potrafią . Zachęcam osoby które wahają się nad zakupem diety,jeżeli chcecie być szczupłe do wakacji to do dzieła. Polecam nawet jeden rozmiar mniej to już coś. Pozdrawiam i życzę sukcesów

dobra dieta,choć czasem monotonna

Moja przygoda z dietą siła błonnika rozpoczęła się prawie 3 tygodnie temu. Dieta bardzo ciekawa, prawie nie odczuwam głodu między posiłkami. Jednak po tych prawie 3 tygodniach diety zaczynam odczuwać brak słodyczy,chętnie zobaczylabym w swojej diecie jakiś przepis na dietetyczne ciasteczka czy inne dietetyczne smakołyki. Dieta jest na pewno skuteczna,jesli przestrzega się w miarę dokładnie proporcji oraz składników można stracić nawet ponad 1 kg w tydzień. Dlatego na pewno będę nadal z niej korzystała,choć tak jak wspominałam- coraz bardziej odczuwam brak słodyczy

Zdrowy styl życia

Przez 8 lat przytyłam około 30 kg..odchudzałam się w tym czasie wiele razy, z vitalią również. Dopiero kiedy uświadomiłam sobie że robię sobie krzywdę i moje zdrowie jest zagrożone, postanowiłam że koniec oszukiwania samej siebie. Mam bardzo silną motywację, w ostatnim czasie schudłam ponad 12 kg w tym z vitalią około 3,5 kg - dopiero zaczęłam dietę. Mam zamiar dotrzeć wreszcie do celu..