Plan diety
DASH

bardzo dobra

latwa i prosta dieta.Posilki smaczne.Najważniejsze jednak,że sa efekty.Dużą zaleta jest fakt,że po otrzymaniu jadlospisu mozna go sobie zmienić według swoich upodobań.Polecam

pierwsze dwa tygodnie

po moich doświadczeniach z odchudzaniem, bałam się "diety odważ się" --no może nie samej diety ale braku jej efektów i tego że będę głodna . tymczasem jestem bardzo zadowolona --posiłki są dość obfite i nie czuję głodu między nimi , a moja waga spada systematycznie i to więcej niż się spodziewałam.

W drodze do celu

Zrzucanie zbędnych kilogramów z Vitalią, przy założeniu, że zainteresowana lub zainteresowany jest autentycznie zaangażowany - jest proste. Proponowany jadłospis przygotowywany w oparciu o podane preferencje każdorazowo można dostosować do indywidualnych potrzeb - to jest bardzo praktyczne. Nieco trudniej jest mi ocenić funkcję motywacyjną - jako że nie jest to moja pierwsza dieta, nie jednej już próbowałam i o zasadach, motywach już wiele wiem, więc trudno jest mnie zaskoczyć czymś nowym. Nie zmienia to faktu, że takie przypomnienie, ukierunkowanie na właściwe tory - dobrze robi :) Podsumowując polecam odchudzanie, z Vitalią wszystkim tym, którzy toczą "odwieczną" walkę z nadwagą. Portal ten trochę jak dobra przyjaciółka stabilizuje, zachęca, pokazuje kierunek, nie nachalnie, ale skutecznie.... reszta, jak zwykle, zależy od nas samych. M

jest porządku czuje się świetnie

jest porządku czuje się świetnie mimo ze wcale waga moja nie idzie w dół ale czuje się wspaniale jestem żywszy

Jestem zadowolona

Dieta smaczna, chociaż nie każdy posiłek mi odpowiada. Ale można wymienić posiłki, co jest bardzo dużym plusem. Dieta jest na prawdę skuteczna, tylko trzeba się stosować, tzn. mierzyć ,ważyć... Z czystym sumieniem mogę ją polecić innym. Dacie radę!