Plan diety
DASH

Bardzo dobrze skomponowana dieta

Uważam, że dieta siła błonnika jest bardzo dobrze skomponowana. Rzadko czuję się głodna. Różnorodność posiłków i przede wszystkim możliwość wymiany na inne danie. Dałam 4 ponieważ drażnią mnie czasami jak dla mnie dziwne połączenia owoców z warzywami, jak np seler z jabłkiem. Jednak tą kwestię można uzgodnić z dietetykiem. Kontakt z Paniami dietetyczkami bardzo przyjemny, zawsze dostaję odp na mój problem. Minusem jest jeszcze cena za miesiąc diety. Nie każdy chce dietę z systemem Vitamotywacji dlatego można by było obniżyć cenę dla tych którzy z vitamotywacji nie korzystają,

Wreszcie schudłam

Prawie 10 lat próbowałam schudnąć ale bez większych rezultatów. Dopiero na diecie i fitnes Vitali osiągnęłam sukces...Jestem tu od marca. Do sierpnia zgubiłam ponad 20 kilo i to bez głodówek....Diety są świetne - no nie zawsze smakowo mi odpowiadały ale zawsze mogłam zmienić posiłek który mi nie odpowiadał...Starałam się przestrzegać diety jednak przyznam że czasem były odstępstwa ale to nie miło wpływu na moje odchudzanie....No i wspaniała gimnastyka, bez której nawet teraz nie wyobrażam sobie mojego funkcjonowania....Tak na początku wymagało to z mojej strony dyscypliny i troszkę poświęceń bo to przecież było coś innego w moim życiu ale gdy zoaczyłam pierwsze efekty - dodało mi skrzydeł i tak zmotywowało że dalsze odchudzanie było już frajdą. Każde stawanie na wadze to lekka niepewność a potem radość.....Dzisiaj jestem na diecie - trzymaj wagę- jest nawet dla mnie czasem zbyt obfita. Ale najważniejsze że jestem szczupła no i dużo , dużo zdrowsza. Zniknęły nerwobóle, ocieżałość poranna. Wyniki badań są dobre - obniżył mi się do granic normy cholesterol, cukier spadł jeszcze niżej - do dolnej granicy. Ogólnie czuję się świetnie, wymieniam garderobę z rozmiaru 46 na 38-40....Uwielbiam patrzeć w lustro.....Podsumowując - dla mnie dieta i fitnes vitalii - to rewelacja i spełnienie marzeń....Pomoc pschologa -oceniam średnio - testy i zadania zbyt łatwe i oczywiste - ale też je wykonywałam....Dużą pomocą są grupy - gdzie możemy wzajemnie się wspierać i motywować. No i dla mnie bardzo ważne były i są wpisy przyjaciół w pamiętnikach - bo to bardzo wciąga, pomaga no i mamy żwiadomość że nie jesteśmy same.....

Dieta cud

Stosuję dietę smacznie dopasowaną od 23 sierpnia.Efekty są zaskakujące.Chudnę tak jak to przewidział dietetyk.1kg na tydzień.Zdrowo,smacznie,bez głodu,humorków z braku dożywienia.Jest super.Polecam każdemu kto chce zrzucić zbędny balast.Nadmieniam,że ja byłam na ,,ciągłej diecie,,,wszystkie kopenhaskie,dukany itp przerobiłam i nic.A ta dieta sprawiła że wreszcie chudne.SUPER.

bardzo dobra jakosc uslugi

jestem zadowolona,niestety caly tydzien bylam chora(grypa) i ciezko bylo mi sie stosowac do zalecen,ale to nadrobie

Super

Dieta jest super i widze efekty szczegolnie w moim sposobie odzywiania. Jestem bardziej nasycona i nie podjadam miedzy posilkami i moj metabolizm sie poprawil i powoli znikaja problemy z zaparciami. Czasami wymieniam posilki ze wzgledu na ze czesto stoluje sie w pracy i mam ograniczony wybor, jak rowniez mieszkam w Wielkiej Brytanii i nie do wszystkich produktow mam dostep. Jednak zawsze udaje mi sie znalezc cos 'na zastepstwo' w bazie Vitalii. Efektow w umniejszonych kilogramach nie widze, ale mysle ze jest to bardziej ze wzgledu na moja niedoczynnosc tarczycy niz dobor diety.