Plan diety
DASH

TO jest TO!!

Zakupienie diety w Interia był strzałem w dziesiątkę. W przeszłości podejmowałam wiele prób zgubienia kilogramów ale z marnymi skutkami. Jedyne co odchudziłam to swoje finanse. Dopiero TUTAJ znalazłam to co dało efekty i satysfakcję, a co najważniejsze nie pochłonęło większej ilości mojego dochodu. Od 14 stycznia zgubiłam już ok. 13 kg !! Spodobało mi się to, że nie musiałam samodzielnie wymyślać sobie jadłospisów, tworzyć listy zakupów (tak właśnie było przy poprzednich próbach odchudzania), wszystko dostałam gotowe. Na początku byłam zachwycona spadkiem wagi i nowymi potrawami. Z czasem jednak zaczęłam się irytować tym, że cały wolny czas pochłania mi przygotowanie posiłków. Nie miałam czasu na odpoczynek po pracy. Ciągłe przygotowywanie dla siebie jedzenia (co 3 godz.) zabierało mi prawie mój cały wolny czas. Ale i na to znaleziono sposób. Dodano nowe opcje do stworzonego jadłospisu, posiłki można przygotowywać na dwa dni, można samemu tworzyć jadłospis, jednym słowem więcej możliwości i swobody. A co jest też ważne, przez cały czas można korzystać z pomocy i wsparcia dietetyka, psychologa, trenera. Można nawiązywać kontakty z innymi odchudzającymi się. Można wymieniać się doświadczeniami z dziedziny odchudzania, otrzymać wsparcie "znajomych", czy nawet wymieniać się przepisami kulinarnymi. Myślę, że dla mnie to właśnie jest TO miejsce gdzie dobrze się czuję i mam wielką satysfakcję, że nareszcie mi się udało zgubić trochę kilogramów.

Super dieta!

Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona dietą ,nie chodzę głodna i co najważniejsze waga pomalutku spada ,co mnie bardzo cieszy .Mam nadzieję że starczy mi wytrwałości i dotrwam do końca diety . Polecam wszystkim niedowiarkom ,to naprawdę działa!!!

dieta SUPER !!!!

świetna dieta , naprawdę skuteczna jeśli się ją przestrzega, ja kończę 6 tydzień i żegnam się z szóstym kilogramem , sama jestem zaskoczona;),

szczerze polecam

powiem szczerze, że nie było łatwo początkowo, zaproponowana dieta była dla mnie zbyt kaloryczna, waga moja szła w górę , jak systematycznie ćwiczyłam trzy razy w tygodniu było o.k., póżniej jadłam mniejsze ilości szczególnie po południu gdyż systematyczne ćwiczenia nie zawsze były możliwe, wypracowałam sobie swoją dietę z dwóch - na odchudzanie i na utrzymanie wagi, jednak ciągle muszę się pilnować a pokus jest sporo przy moim trybie /towarzyskim/ życia... było mi bardzo miło mieć przyjaciółkę Vitalię , którą szczerze polecam tym, którzy mają problemy z ustalaniem właściwego dla siebie menu.

Zdecydowanie polecam

Dieta jest prosta i łatwa w przygotowaniu. Zawiera min sezonowe owoce i warzywa. Początkowo było mi ciężko się przestawić na niepodjadanie ale 8 cm mniej w pasie, po 3 tygodniach doskonale zwiększa mtywację !!! Polecam odchudzanie z tym portalem szczególnie dla osób o słabej silnej woli, ktöre tak jak ja nie potrafiły nigdy wcześniej wytrwać w postanowieniaxh - tutaj jest to łatwe i możliwe !!!