Plan diety
DASH

Najlepsza dieta

Moje doświadczenia z dietą Vitalii sa jak najlepsze. Korzystam z niej od dość długiego czasu -czasem żeby schudnąć a czasem żeby skorzystać z pomysłów i świetnych przepisów dietetyków. Jestem osobą bardzo aktywną zawodowo i nie mam zbyt dużo czasu na wymyślanie potraw odpowiednio zbilansowanych. Vitalia podaje mi wszystko "na tacy"i pozwala mi jeść zdrowo, smacznie i tylko to co lubię. Wszystko podane jest w bardzo przystępny sposób. Dieta nie jest droga a wybór przepisów tak duży,że z pewnością zadowoli każdego.

tanio, szybko, pysznie

W diecie zachwyca mnie jej smak, prostota w przygotowaniu, a także to, że wszystkie składniki są łatwo dostępne w sklepie.

jestem bardzo zadowolona

Dwa i pół tygodnia i dwa i pół kilograma czego chcieć więcej.

Dieta

Generalnie jest to jedna z lepszych diet jakie miałam. W sumie nie męczę się, wybieram co lubię i na co mam ochotę. Chudnę wolno ale mam trochę grzeszków na sumieniu a mimo to chudnę. Nie mam też często napadów na słodkie czy inne rzeczy. Czuję się dobrze. Polecam

Polecam spróbować :)

Bardzo smaczne przepisy, ewentualnie, gdy coś nie podpasuje, to jest możliwość wymiany albo składnika, albo całej potrawy. W ciągu pierwszych 3.dni miałam duży kryzys, było mi słabo i ciągle czułam głód, do tego stopnia, że chciałam zmienić dietę na bardziej kaloryczna lub wogole z niej zdecydować. Jednak porada psychologa i komentarz od dietetyka na vitalii, spowodowały, że zostawilam dietę na tym samym poziomie. Teraz wiem, że to był problem psychiczny, wydawało mi się, że nie dam rady, że za mało jem i zemdleje, że to nie dla mnie. Nie poddawać się dziewczyny, dążcie do celu, bo to jedyna okazja, żeby coś zmienić, trzeba się motywować,bo satysfakcja z osiągniętych wyników jest tego warta!