Plan diety
fleksitariańskiej

Zalety i wady

Ogólnie dieta bardzo mi się podoba, podoba mi się możliwość wymiany posiłków i przeliczania ich na porcje. Cieszę się, że składniki nie są szczególnie wyszukane, a dzięki temu są ogólnie dostępne i w racjonalnej cenie. Minusem dla mnie są błędy, jakie się pojawiają w przepisach. Ostatnio miałam sytuację, że w składnikach przepisu był wymieniony koncentrat pomidorowy, a w samym przepisie już przecier pomidorowy. Biorąc pod uwagę ilość składnika można było wywnioskować, że chodzi jednak o przecier. Nie będąc jednak pewna skorzystałam z opcji chatu, na którym to poinformowano mnie, że przecier pomidorowy i koncentrat to to samo...Pod względem jakości obsługi jestem bardzo niezadowolona ponieważ spodziewałam się, że mają Państwo odpowiednio wyszkoloną kadrę, znającą się na swojej pracy. W przepisach spotyka się nie tylko literówki (co obniża zaufanie to rzetelności skomponowanej diety) ale również braki w opisie.

Warto!

Posiłki są syte, świetnie że można je wymieniać , jeśli się czegoś nie lubi. Produkty są dostępne , a sama dieta nie jest droga.

Elastyczna, dopasowana do preferencji i możliwości

Dieta jest dopasowana do moich preferencji i możliwości, przepisy są ekonomiczne a do tego łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dodatkowym atutem jest możliwość zamiany posiłków w ramach grupy o podobnej kaloryczności. Schudłam już prawie 4 kg w 3 tygodnie a przez większość czasu (dieta 1500 kalorii) nie czuje się głodna. Dzięki diecie otworzyłam się na nowe połączenia smakowe i pasty warzywne.

Smacznie i Bezboleśnie!

Jestem bardzo zadowolona z przebiegu diety. W ciągu niespełna 3 tygodni udało mi się zrzucić prawie 5 kg. Dieta jest prosta i smaczna Właściwie jem o wiele więcej niż wcześniej. Uwielbiam opcje wymiany posiłków. Dietetyk szybko odpowiada na pytania. Polecam wszystkim!

rewelacyjna dieta

stosuje od maja 2017, schudłam 8kg, produkty zwykłe - dieta jest tania!!!!, mniej wydaję na jedzenie niż wczesniej. możliwość zamiany pojedynczych produktów i całych posilkow w zależności od tego na co masz ochote albo co masz w lodówce - bardzo wygodne. jadłospis przygotowany tak, ze jesli otworzysz produkt, to rzecz się powtarza do wykorzystania w posiłkach kolejnego dnia. polecam. Mam zamiar stosować równiez po osiagnieciu założonej wagi - najlepiej zbilansowana dieta, ktora mialam okazję stosować.