Plan diety
fleksitariańskiej

Dieta

Dobra dieta dopasowana do potrzeb zwykłych ludzi nie droga i skuteczna

Strzał w 10!

Szukałam różnych rozwiązań żeby schudnąć, a kilogramy i tak ciągle rosły, aż trafiłam na stronę Vitalii. Jestem na tej diecie trzeci tydzień i nie mam dość! Nie kuszą mnie inne przekąski, nie zastawiam się w sklepie co kupić, na co mam ochotę, nie mam napadów głodu - bo w lokówce pustki, więc wezmę cokolwiek, najlepiej do przygotowania na szybko. Wszystko jest dokładnie rozpisane: lista zakupów, pory posiłków, wartość kaloryczne, a numerem 1 jest dla mnie możliwość wymiany składników, które nie podpasowały, na inne w obrębie dania, lub wymiana całego dania. Poza tym sami dostosowujemy czas poświęcony na przygotowanie posiłków, a to ważne, bo każdy prowadzi inny tryb życia. W moim przypadku sprawdza się to doskonale. Nie mam wrażenia, że ciągle siedzę w kuchni. A co najważniejsze - wszytko jest bardzo smaczne. Zazwyczaj sprawdzam swój jadłospis na dzień lub dwa dni do przodu, żeby zrobić niezbędne zakupy, i aż nie mogę się czasem doczekać aż zjem proponowane posiłki, a dodam, że jedzenie niestety sprawia mi przyjemność. Przy tym czuję, że jem zdrowo, a moje posiłku przestały by monotonne, co nie znaczy, że nagle kupuję jakieś bardzo wymyślne produkty, otóż nie - ale łącze je w sposób na jaki sama bym nie wpadła i wychodzi pysznie. Zaskoczyła mnie też wielkość porcji, którymi się najadam, normalnie zjadałabym dużo więcej. Poza tym czuję się dużo lepiej, lżej i mam w końcu więcej energii. Generalnie polecam!

strzal w dziesiątkę

Dieta smacznie-dopasowana jest strzalem w dziesiatke. 1) gubimy kilogramy i nie czujemy glodu. 2)uczymy sie odpowiednich proporcji posilkow. 3)odkrywamy nowe,szybkie przepisy. 4) jako dieta jest tania w zakupach. 5) dostajemy profesionalna wiedze na przyszlosc.

Polecam, to działa

Polecam wszystkim niezdecydowanych, dieta daje efekty, naprawdę :( W czasie 3 miesiecy schudłam 10 kg.

Super

Naprawdę warto. Jeśli trzymasz się proporcji chudniesz nawet więcej niż przewidzino. Bardzo proste, szybkie i smaczne przepisy. Co najlepsze nie czujesz chęci na posiadanie słodyczy ponieważ dużo przekąsek jest słodkich. Nie czujesz się głodny. Dla mnie same plusy ja ustawiłam sobie by chudnac 0.5 kg na tydzień a chudne prawie kg tygodniowo więc osiągnę szybciej mój gol. Ta dieta również zmienia nawyki wcześniejszego odżywiania się, automatycznie wybierasz produkty które są zdrowe nawet jeśli nie mam czasu żeby przygotować sobie obiad do pracy na następny dzień zawsze kupuje coś co jest 'zdrowe' Polecam wszystkim którzy wcześniej próbowali diet i się nie powodzilo. Super, super, super!