Plan diety
fleksitariańskiej

Urozmaicona, taka jak lubię

Nie lubię nudy w kuchni, korzystając z vitalia.pl otworzyłam się na nowe smaki, codziennie gotuje coś innego i przy okazji rozwijam się kulinarnie. Polecam :)

Polecam

Polecam dieta łatwa w przygotowaniu i z łatwo dostępnymi produktami. W łatwy sposób można wymieniać dania jak i zastąpić brakujące produkty. Polecam

Ok

Wybór przepisów duży, więc plus za to. Jedyny minus to, że ostatnio miałam dostać plan diety w niedzielę a dostałam w poniedziałek... Ale tak.wszystko jest w porzadku

Ogólnie dobra

Ogólnie dieta jest smaczna. Podoba mi się to, że - mogę wymienić sobie produkty w posiłkach jak i cały posiłek - mogę ustawiać sobie powtarzalność posiłków i ilość w ciągu dnia - mogę poczytać opinie dot. danego posiłku i ewentualnie go wymienić - że chudnę! nawet jak w międzyczasie podjem białą bułkę, to i tak chudnę. Nie podoba mi się, że: - potrawy, które mają negatywne komentarze i niskie noty nadal są proponowane - niektóre posiłki są źle opisane. W spisie produktów jest podana np papryka. A w opisie wykonania nic o niej nie ma. Trafiłam tak 2 razy... - nikt nie informuje nas, że im bardziej chudniemy, tym zaleca nam się obniżyć kcal/dzień. Gdybym sama nie weszła w ustawieia i nie zauważyła, że przy mojej aktualnej kaloryczności na dzień chudnę teraz 0,3 kg / tydzień - a wcześniej chyba 0,6/ tydzień - to bym tak nadal miała... To mnie rozdrażniło BARDZO! - nie wiem czy to tu powinnam podciągnać te sprawę ale fakt, dot. diety - Czat dietetyków często jest opóxniony o 10 min - ale to ok... ale częęęęęęsto 15 min przed czasem są kończone. Kilka razy tak miałam. - nigdzie nie ma podane ile mogę pić herbaty czy kawy dziennie - trzeba się dopytywać dieetyków Ogólnie jednak jestem zadowolona.

tego sie nie spodziewałam

Dieta pozwala na jedzenie wielu produktów, o których myslałam,że bede musiala zapomniec np czekolady. kazde danie moge pozmieniac, probować roznych kombinacji, wiedząc ze jem zdrowo i chudnę! jak dla mnie rewelacja!