Plan diety
fleksitariańskiej

Skuteczna dieta

Uwazam , ze przygotowana dieta jest prosta i w miare tania. Posilki nie sa skomplikowane , a produkty dostepne na rynku nawet w malym miasteczku. Jest dobrze zbilansowana i choc kalorii nie jest tak malo zaczelam chudnac. Staram sie przestrzegac zapropnowane wielkosci wagowo i kalorycznie, choc czasami dokonuje zmian bo jestem cukrzyczka. W/g mnie ostatni posilek jest zbyt pozno i owoce powinno jadac sie do poludnia i dlatego ocenilam diete na "4", bo w niewielkim stopniu nie jest dostosowana do stanu zdrowotnego osoby odchudzajacej. Poza tym podoba mi sie, ze jem wszystko co lubie i tanio.

Fajna dieta :))

Dla mnie dieta jest dopasowana. Jestem mamą i ważne jest dla mnie żeby posiłki można było szybko przygotować, a w tej diecie tak jest. Potrawy są smaczne i sycące, czasem zaskakują połączeniami. Mnie na tej diecie udało się na razie schudnąć 2kg. Mam nadzieję że uda mi się ją przedłużyć.

super dieta

Nigdy nie miałam doświadczenia z dietą. To moje pierwsze spotkanie. Dzięki tej diecie całkowicie zmieniłam sposób odżywiania się. Praktycznie nigdy nie jadłam nabiału, gdy patrzyłam na jogurt to mnie odrzucało. w diecie tej jest to tak skomponowane, że pysznie smakuje. Jogurt zawsze jest dodatkami, co powoduje, że smakuje on dużo lepiej. w diecie jest dużo sałatek warzywnych i owocowych. posiłki można sobie w każdej chwili wymienić. Ja jestem na diecie 3 tygodnie i schudłam już 5 kg. Od razu to widać. nauczyłam się tez pić dużo wody. Naprawdę wszystkim polecam.

Smacznie, zdrowo i to co lubię.

Plus za produkty sezonowe i elastyczność posiłków zawsze można znaleźć coś ulubionego. Ponadto co ważne (na pewno dla mnie) nie czuję głodu. Dziękuję

Fajna i prosta dieta.

W kuchni nie muszę spędzać dużo czasu, nie które zestawienia smakowe są dla mnie nowością (np.kanapka z pastą marchewkową). Z przyjemnością przeglądam przepisy. Wiele dań znalazło się w mojej domowej kuchni. Odchudzanie się jest przyjemne i efekty są dużą radością.