Plan diety
fleksitariańskiej

Jestem bardzo zadowolona!

Dieta bardzo smaczna, i wreszcie udało mi się zrzucić pierwsze zbędne kilogramy. Fantastyczna opcja wymiany potraw na inne w razie braku niektórych produktów spożywczych - każdy znajdzie coś dla siebie. Wygodnie, bez kosztownych wizyt u specjalisty i wychodzenia z domu, w każdej chwili można napisać z problemami i pytaniami do dietetyczki. Polecam!

Wygodne, długoterminowe, skuteczne rozwiązanie dla zdrowego trybu życia

Z Vitalią jesteśmy już trzy kwartały i rozważamy kupno dożywotniego dostępu. Chociaż nie chudniemy tak szybko, jak nam się to obiecuje, to tendencja jest spadkowa i nigdy nie zbliżyliśmy się do punktu wyjścia. To daje nam poczucie, że nawet jeśli zjemy czasami coś z poza jadłospisu, to i tak wiemy, że mamy tę część życia pod kontrolą. Podobnie jest z naszymi wydatkami na jedzenie, bo stały się bardzo przewidywalne i jak najbardziej racjonalne (zależnie od tygodnia, wydajemy ok. 230-260 zł na tydzień na dwie osoby w Niemczech). Uwielbiamy fakt, że każdego tygodnia czeka na nas gotowy jadłospis, który mimo zerowego wysiłku z naszej strony jest zbilansowany, dopasowany do naszych potrzeb i gustów. Odkąd odżywiamy się z Vitalią znacznie mniej chorujemy, czujemy się silniejsi, najedzeni i pełni energii przez cały dzień. W przepisach pojawia się sporo błędów i niejasności, jednak z czasem nauczyliśmy się sobie z nimi radzić, a pula opcji jest powalająca i ciągle rośnie, więc z czasem nie wkrada się nuda. W skrócie, to nie jest system idealny, ale idealny dla nas. Jesteśmy bardzo wdzięczni pracownikom Vitalii za istnienie oraz ciągły rozwój platformy i serdecznie polecamy wszystkim ją wypróbować :)

Dieta najbardziej elastyczna

Podoba mi się w niej to, że można jeść wszystko np pieczywo które uwielbiam - oczywiście w odpowiednich ilościach. Jadłospis jest urozmaicony i bogaty w różne składniki- dzięki temu jest różnorodność i unikamy niedoborów. Świetnie skonstruowane są ustawienia parametrów diety. Można zmieniać np 4 zamiast 5 posiłków dziennie albo kolejność posiłków. Ja dopiero po tygodniu zauważyłam że potrzebuję obiad czyli najbardziej kaloryczny posiłek, jako drugi w kolejności. Szybkość planowanego chudniecia też można zmienić gdy odczuwa się osłabienie. Wtedy dostajemy jadłospis z większą ilością kalorii dziennie. Super jest też to, że można wymieniać dania gdy czegoś nie lubimy. Zaznaczanie ilości wody umożliwia kontrolę nad nawadnianiem. No i można ustawić krótki czas przygotowania posiłków. I na prawdę są to szybkie i pożywne dania. Sama przyjemność:)

Super

Przepisy smaczne szybkie i urozmaicone. Wiele możliwości wymiany produktów, nie chodzę głodna a waga spada nawet bardziej niż się spodziewałam :)

Bardzo dobra, skuteczna i prosta.

Potrawy bardzo smaczne, z produktów sezonowych i łatwo dostępnych.