Plan diety
fleksitariańskiej

Dieta, która warta jest polecenia.

Bardzo skuteczna! Jadłospis urozmaicony, przepisy bardzo ciekawe i łatwe do wykonania. Polecam

bardzo dobra usługa

menu bardzo dobrze dopasowane. wszędzie podane przepisy :) a najlepsze to możliwość wymiany posiłku z wielu innych przepisów. polecam !

Dieta łatwa i smaczna, troszkę jednorodna

Dania są szybkie do przygotowania, smaczne i pożywne. Porcje są tak duże, że nie odczuwam głodu. Dieta mogłaby być bardziej urozmaicona, wiele warzyw nie jest uwzględnianych. Można byłoby załączyć więcej nowinek gastronomicznych. Na rynku pojawiło się wiele dań, które można wpisać do diety. Z mojej strony ocena bardzo pozytywna. Dieta godna polecenia

Prawie super

To świetne rozwiązanie dla mnie. Dużym udogodnieniem jest lista zakupów. Dotychczasowe diety, które stosowałam, były albo monotonne, albo wykluczały w miarę normalne jedzenie (mdłe jogurty, kawa bez mleka,wszystko "zero" procent, bez smaku);podczas gdy rodzina pałaszowała pachnące kolorowe potrawy, więc nie wytrzymywałam, zwłaszcza że sama im je musiałam przygotować doprawić. Tutaj przepisy nie są na zasadzie kawa i chrupki chlebek i wreszcie moja rodzina zazdrości mi tego co jem, a nie odwrotnie, więc coraz częściej gotuję i kupuję dla wszystkich "dietetycznie", dzieci "podkradają" mi soki, jogurty. Uczę się jeść śniadanie, i jeść co 3-4 godziny, i o dziwo, zjadam mniej, niż kiedy jadłam pierwszy posiłek ok 13.oo; Zastanawia mnie trochę to, że forumowicze mają te same porcje - rozumiem, że przepisy te same, ale myślałam, że jednemu należy się 8 orzeszków a innemu 15, a tu kilku pisze o ośmiu i mnie też się osiem należy, nikt nie pisze,że ma mieć 4, 9, 12 (a może to ja nie znalazłam tych z 4,9,12?)... Ale działa. Szkoda tylko, że analiza pomiarów jest bezdusznie komputerowa. np. zaczęłam dietę w środę, jako dzień pomiaru wyznaczyłam sobie sobotę a "rozliczono" mnie z wagi za tydzień i poinformowano, że to faza stabilizacji bo brak postępu.. Znam też swój organizm i wiem, że kilogram mniej czy więcej zależy od wypitej przeze mnie ilości wody, zwłaszcza od cyklu miesiączkowego, a tego również bezduszny komputer nie uwzględnia i pisze o porażce. Czy jeśli waga stoi, a wymiary maleją, to porażka? Przydałaby się interpretacja również w tym aspekcie. Pani dietetyk udziela za to wyczerpujących odpowiedzi e-mailem- to jest super! Szkoda że trzeba czekać ze 2 dni, na odpowiedź, ale to zrozumiałe.

Dieta działa

Ogólnie byłem już na wielu dietach, ale żadna nie działała w dłuższej perspektywie czasu. Dieta vitalii jest bardzo dobra, chociażby z tego względu, że jak jakiś posiłek mi nie pasuje, mogę go podmienić - a wybór jest duży.