Plan diety
fleksitariańskiej

Moje początki

Podoba mi się zaproponowana dieta. Dobrze, że można wymieniać posiłki. Czasami tryb pracy nie pozwala mi zastosować się w 100% do diety, ale bardzo się staram pilnować czasu i składników posiłków. Będą kontynuować mimo braku na razie postępów.

Super apilkacja

Korzystam z aplikacji. Super wyzwania i łatwy dostęp do wszystkiego co ważne.

Pani mgr Jagoda Krüger stworzyła pyszności

Kiedyś mi się udało z Vitalią schudnąć ,ale moje pokusy na słodycze i ciągły stres ,praca na nocne zmiany ,totalny brak zdrowego snu spowodowały tycie! I jeszcze "niegrzeczna" tarczyca Hashi ,insulinooporność uwieńczona wiekiem sprawiła ,iż znów zawitałam do Vitalii.Dziękuję Pani mgr Jagodzie Krüger za pyszności w mojej diecie.Uwielbiam ten prosty sposób zamienników produktów .Widzę,jak różnorodne są posiłki ! Nie schudłam jeszcze zbyt dużo,bo nie miałam czasu się przypilnować,ale uczynię to dla zdrowia i lepszej formy fizycznej.
Życzę Zespołowi cudownej Wiosny i Lata.
Jolanta Mlak

Kolejny rok z Vitalią 😊 Zawsze osiągam założony cel!

Ogromna ilość potraw, ich różnorodność pozwala wręcz na cieszenie się dietą 😀 Na ogół pilnuję, żeby nie przekroczyć określonej wagi i gdy zblizam się do niej włączam Vitalię. Po 2-3 miesiącach wszystko wraca do normy i najczęściej na rok, a nawet dwa mam spokój. Teoretycznie mogłabym utrzymać formę przez cały czas, ale jest tyle pyszności 😉

Warto skorzystać

Już po raz trzeci korzystam z diety Viatalii. Poprzednio dałam radę schudnąć i osiągnąć swój cel- schudłam za pierwszym razem 6 kg , za drugim 8 kg. Po pierwszym razie waga utrzymywała mi się bez problemu przez kilka lat. Z wiekiem stawało się to coraz trudniejsze, więc wracam do Vitalii wiedząc, ze z nią dam radę popracować nad swoim odżywianiem tak, aby waga była w normie. Potrawy są smaczne, ewentualnie można je wymieniać i szukać takich które nam pasują. Ważne jest też to, ze można kontaktować się z dietetykiem. Polecam z całego serca.