Plan diety
fleksitariańskiej

bardzo odpowiada mi ta dieta

jest to najlepsza dieta jaką kiedykolwiek miałam. odpowiada mi zarówno częstotliwość dań, jak i same produkty. ciekawe są niektóre połączenia, które nigdy przyszłyby mi do głowy. jedyne co mi się nie podoba to zupa z sałaty. dla mnie jest zbyt mdła. a ogólnie dieta na medal! pyszna dieta, po której nie jestem głodna.

Udało się!!! Było 76kg jest 65kg

Dietę rozpoczęłam w styczniu 2012 roku. Przedtem jednak próbowałam różnych sposobów na zrzucenie kilogramów. Pomagało na trochę, potem znowu wracałam do punktu wyjścia. W końcu postanowiłam poszukać czegoś co mi pomoże podjąć walkę z otyłością. Znalazłam. Weszłam na stronę diety w wirtualnej polsce i proszę. Ale na początku byłam sceptyczna i na początek wykupiłam, na próbę, na miesiąc abonament. W tym była konsultacja, ile chcę schudnąć,jakie mam preferencję i w jakiej formie chcę przygotowywać posiłki. Potem już w trakcie mogłam sobie zmieniać jakość posiłków. Tego mi było trzeba. Wcześniej nie wiedziałam że żeby schudnąć to trzeba jeść a nie głodzić się. Teraz dzięki diecie i wsparcia całego zespołu dotarłam do celu. Teraz jestem szczęśliwa i zadowolona. Zostało mi tylko utrzymać wagę, ale teraz będzie to prostrze gdyż wiem jak się odżywiać. Z całego serca DZIĘKUJĘ mojej dietetyczce i pani psycholog. A wszystkim czytającym naprawdę polecam.

dieta

Dieta smacznie dopasowana jest naprawde super. Dania sa kazdego tygonia inne. Naprade tylko czasami zdarzy sie ze jest cos czego nie lubie ale zaznaczam ze nie lubie I joz tego nie mam. Kilogramy Ida w dol I jestem zadowolona. Pieniadze nie zozstaly wyrzucone w bloto. Goraco polecam ta dieta.

Jestem zachwycona !

Dieta Smcznie Dopasowana, jak sama nazwa wskazuje, jest naprawdę pyszna! :) Poznałam dużo ciekawych, bardzo dobrych i nie 'bombowo' kalorycznych przepisów. Nie wiedziałam, że można tak smacznie jesć i jednocześnie chudnąć. Jestem zachwycona. Kilogramy lecą. Po prawie trzech tygodniach stosowania diety jestem lżejsza o 3 kilogramy, a najbardziej podoba mi się fakt, że maleją obwody :) 3 cm w biodrach przez 3 tygodnie? Jak najbardziej możliwe z tą dietą :) Polecam gorąco

mogłoby być lepiej, ale nie jest źle

Generalnie dieta jest całkiem ok, ale momentami w jadłospisie pojawiają się produkty, których nie ma na liście zakupów i często się gubię. Ponadto zdarzają się rzeczy, które są wysokokaloryczne, a tego nie powinno być w diecie, np. bułeczki maślane, te z paczki. To dopiero bomba kcal... Generalnie nie narzekam, ale trochę zmieniam dietę, bo 1900 kcal dziennie to dużo.