Plan diety
fleksitariańskiej

Smacznie

Na diecie jestem trzeci tydzień, póki co początek wyglądał zachęcająco 5,5 kg w dwa tygodnie. W trzecim zastój, ale mam niedoczynność tarczycy, więc to pewnie sprawa indywidualna. Posiłki są w większości smaczne i łatwe do przygotowania, jak dla mnie wystarczająco sycące. Jem co trzy godziny i spokojnie wytrzymuję, bez podjadania i nie mam uczucia głodu. Ustawienia pozwalają naprawdę dopasować dietę do swoich upodobań, a jeśli coś nie smakuje, można wymienić na gotowy posiłek lub wybrać składniki z jakie ma się do dyspozycji, a Vitalia poda od razu przykładowe dania. Jedyny minus to ilość produktów do zakupu - np 2 gramy orzechów w tygodniu?. Nawet przy ustawieniu wykorzystania produktów - zdarza się, że zostaje coś niewykorzystane(np. najmniejsze opakowanie łososia wędzonego 100g - wykorzystanie 50 g w tygodniu). Przy większej ilości domowników - można temu zapobiec, natomiast u singli część produktów może się zmarnować. Ogólnie jestem zadowolona z dotychczasowych efektów i z możliwości modyfikacji diety.

Dieta - super

Bardzi lekka i efektowna dieta, dla mnie bardzo smaczna, uwielbiam ją. Na diecie Siła Błonnika cotygodniowo odnotowuję spadek wagi. Napewno przedłużę abonament, aby się jej nauczyć na przyszłość.

Smaczna ale dla mnie nieskuteczna

Od trzech tygodni jestem na SB, w pierwszym tygodniu waga spadla ale potem niestety stopniowo rosla... dlatego zmieniam diete na SD. Jesli chodzi o posilki to bardzo mi smakowaly, naprawde wiele przepisow zachowam, szczegolnie na obiady.

Dieta-marzenie

Dietę SD będę polecać już zawsze i każdemu, jej zakup był moją najlepszą decyzją. Wymiana posiłków na bardziej lubiane, dobre dopasowanie do potrzeb, smaczne, lekkie i sycące potrawy (a co się z tym wiąże- brak głodu), gotowa lista zakupów na każdy tydzień, to tylko część plusów tej diety, która w 2 miesiące pomogła mi schudnąć już 9 kg oraz nauczyła mnie zdrowych nawyków żywieniowych. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam! Jeśli będziecie się jej trzymać, wymarzona figura będzie na Was czekać już za bardzo niedługo :)

Chudnę:)

Rozpoczynając dietę miałam bardzo niską motywację i prawdę mówiąc podchodziłam do pomysłu odchudzania się przez internet, sceptycznie. Dieta okazała się jednak na tyle dopasowana do moich potrzeb, że chudnę bez głodu, zmieniłam złe nawyki żywieniowe i cieszę się z efektów odchudzania. Ku mojemu zaskoczeniu moja motywacja bardzo wzrosła. Przede mną jeszcze dużo kilogramów do zrzucenia ale wiem, że z odważsię.pl na pewno uda mi się ich pozbyć. Podoba mi się możliwość wymiany posiłków z planu na inne.