Plan diety
fleksitariańskiej

Bardzo fajna dieta

Ta dieta jest dla ludzi. Normalnych ludzi. Zabieganych, pracujących, mających pasje inne niż zdrowa żywność. Trzeba się nieco zorganizować, ale cóż nie ma nic za darmo. Podoba mi się to, że jest łatwa do przygotowania (np. czasem z mrożonek). Składniki można kupić w wielu sklepach i nie są drogie. Można ustawić sobie preferencje! Super. Nie znoszę szpinaku w żadnej formie niestety i nikt mnie do niego nie zmusi. I tutaj to szanują i się nie wymądrzają. Jest również kontakt z dietetykiem i to jest fajne, bo można o wiele rzeczy zapytać. Na razie zrobiłam pierwszy krok milowy i się nie szarpię, nie walczę marząc o wafelkach. Po prostu jem to co mam w jadłospisie i waga spokojnie spada. I tak ma być.

Dieta cud. Przygotowanie posiłków jest bardzo proste. A efekty są,chudniesz.

Dieta cud. Przygotowanie posiłków jest bardzo proste. A efekty są,chudniesz. Już po tygodniu masz utratę wagi. W ciągu dnia nie jesteś głodna, gdyż ta dieta jest dopasowana dla Ciebie i naprawdę bardzo smaczna. Każdemu radzę kto czuje się żle w swojej obecnej figurze. Jesteś pod opieką dietetyka i psychologa. Możesz wyrażać swoje opinie, osiągnięcia w pamiętnikach lub na forum.

jak dla mnie super

jak na razie schudłam ok. 11 kg ( w 13 tygodni). Dla mnie ten wynik jest rewelacyjny, bo ze względu na kontuzję nogi nie mogłam wykonywać praktycznie żadnych ćwiczeń - nawet chodzenie ograniczam do minimum, wiec waga mi schodzi w dół przy zerowej aktywności fizycznej. Najlepsze jest to, że bycie na tej diecie nie wymaga wielkiego wysiłku. Muszę się jeszcze przyznać, że w weekendy często sobie dietę odpuszczałam - tłumacząc sobie, że dla zachowania zdrowia psychicznego i nie popadania w paranoję... :) tym bardziej się cieszę, że efekty są naprawdę widoczne... planuję być na smacznie dopasowanej do osiągnięcia celu ( jeszcze jakieś 6 tygodni) a potem przejść na taka dietę stabilizującą - wtedy się wypowiem, czy efekty są długotrwałe...

Wybrałam taką, jaka mi odpowiada

Jestem na diecie raczej krótko, ale już teraz mogę stwierdzić, że wybrałam taką jaka mi odpowiada. Posiłki w większości smaczne,a te które mi nie odpowiadają wymieniam z dostępnej listy. Porcje są dla mnie wystarczające. Było kilka potraw, które w smaku okazały się miłym zaskoczeniem, ale były też takie, które raczej na pewno nie wrócą do mojego jadłospisu, jednak spróbowałam ;) Dietę oceniam bardzo dobrze

Szybko, smacznie i zdrowo

Dieta bardzo smaczna, bardzo różnorodne przepisy, łatwe i szybkie do wykonania. Możliwość zamiany proponowanych dań lub zastosowania zamienników sprawia, że dieta jest przyjemna w stosowaniu. Jemy to co lubimy i na co mamy ochotę. Bardzo polecam, bo jest nie tylko skuteczna, ale też zdrowa.