Plan diety
fleksitariańskiej

SKUTECZNOŚĆ 100%

Niektórzy twierdzą, że skuteczna jest dieta niskowęglowodanowa, a nie niskotłuszczowa. Cóż, ja jestem żywym przykładem tego, że są w błędzie. Jem wszystkie zaplanowane posiłki, zazwyczaj trochę więcej niż przewiduje plan, a chudnę w bardzo szybkim tempie (szybszym, niż zakłada dieta). Posiłki są bardzo smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu. Jeśli trafia się posiłek, na który nie mam ochoty, lub go nie lubię, w bardzo prosty sposób można wymienić go na inny. Dieta zawiera dużo kanapek, owoców, jogurtów, kefirów, warzyw. Jeśli ktoś lubi takie posiłki i jest w stanie zrezygnować z sera, to polecam. Najbardziej podoba mi się to, że dieta nie eliminuje tłuszczy całkowicie, tylko zapewnia odpowiednie wartości odżywcze uwzględniając również tłuszcz, ale w minimalnych ilościach, dlatego w diecie zdarza się masełko, smażone warzywa, raz na jakiś czas plasterek ukochanego żółtego sera. Wiem z pewnością, że wiele przepisów wykorzystam również po zakończeniu diety. Zaskakujące połączenia lub przygotowanie różnych produktów (np. szynka i kiwi, winogrona i majonez, gotowana rzodkiewka) są tak pyszne, że warto je na stałe włączyć do jadłospisu. Serdecznie polecam tą dietę, bo jest skuteczna, w moim przypadku efekty są widoczne nie tylko na wadze już po 1,5 tygodnia!! Jedyny minus - jest mi zimno w stopy i dłonie.

Posilki

Dobiero od jutra zaczynam taka diete, ale juz jestem z niej zadowolona. Pierwsza dieta, ktora ma taki asortyment. Bardzo sie zdziwilam na roznorodnosc i wybor posilkow, Wybralam opcje z 5 posilkami i chyba zmienie na mniej, bo to bedzie za duzo dla mnie ;) Polecam! Zobaczymy jakie beda efekty

Polecam smacznie dopasowaną!

Jestem na smacznie dopasowanej od około 4 miesięcy i jestem z niej bardzo, ale to bardzo zadowolona. Schudłam już ponad 16 kg i chudnę dalej! Dieta zawsze kojarzyła mi się z małą ilością paskudnego jedzenia, a tu miła niespodzianka - porcje są duże (czasem nawet aż za duże), a propozycje posiłków smaczne - jak mi coś nie odpowiada, zawsze mogę wymienić lub w ogóle wykluczyć. No i przede wszystkim nie muszę samodzielnie kombinować, co i ile zjeść - wszystko mam elegancko rozpisane.

super dieta

Jestem bardzo zadowolona z efektów diety. Kilka razy robiłam podchody do odchudzania i nic mi z tego nie wychodziło. Teraz mam pewność, że jem zdrowo, że jestem zabezpieczona odpowiednio w minerały, witaminy itd, itp. Nie jestem głodna, jem 5 posiłków dziennie. Dostaję gotowe menu, listę zakupów na cały tydzień i możliwość stosowania zamienników. To bardzo mi odpowiada, bo jeśli mam mniej czasu na przygotowanie, czegoś mi zabraknie to mogę wymienić na inny posiłek o podobnej wartości i kaloryczności. Są nawet słodkie przekąski, co dla mnie łasucha było bardzo ważne. Do osiągnięcia celu mam już tylko 2 kilo, a potem przejdę na dietę stabilizacyjną, żeby utrzymać wagę i nie dopuścić do jo-jo.

skuteczna ale nudna

dietę wykupiłam na 3 miesiące, rzeczywiście jest smaczna, nie bardzo restrykcyjna, posiłki stosunkowo łatwe wprzygotowaniu, dieta jest skuteczna, pomogła mi schudnąć, niestety posiłki wychodzą dosc drogo, bo wiele produktów się marnuje, nie wykorzystujesię ich w całości i trzeba wyrzucać lubjeść kilka dni z rzędu to samo, poza tym po 2,5 miesiąca przestałam ją stosować bo była nudna, w kółko te same posiłki, za mało nowości, a niektóre nowe potrwy bardzo niesmacznie, generalnie jednak polecam zdecydowanie, warto