Plan diety
Hashimoto
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
Plan Hashimoto to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
Pyszności na diecie Hashimoto
Pokochasz nasz
plan Hashimoto za
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
Hashimoto
Wielofunkcyjna aplikacja mobilna
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Szybkie zakupy do diety
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Jaka jest najlepsza dieta przy Hashimoto?
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Co jest zakazane przy Hashimoto?
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Dieta Hashimoto - przykładowy jadłospis
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Co pić rano przy Hashimoto?
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Czy dietą można wyleczyć Hashimoto?
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
solnis
2 stycznia 2014, 08:30
Faktycznie smacznie...
W diecie smacznie dopasowanej najważniejsze dla mnie jest to, że mogę określić co lubię jeść a czego nie. nie zmusza się mnie do jedzenia rzeczy, których nie lubię. Dodatkowo, możliwość wymiany posiłków jest dużym plusem. Polecam:)
AgataJI
1 stycznia 2014, 14:05
bez rewelacji, polecam dla leniwych
Zalety: - można najeść się do syta, zdrowo i bez uczucia głodu - można samodzielnie wymieniać posiłki (proponowane przez system) i samodzielnie proponować zamienniki, również na podstawie stanu naszej lodówki - przy systematycznym stosowaniu efekty są szybko zauważalne i długotrwale - nabiera się zdrowych nawyków żywieniowych Wady: - Wszystkie powyższe zalety dotyczą każdej zdrowej i systematycznie stosowanej diety - Skoro trzeba poświęcić sporo czasu na pozmienianie posiłków, by plan diety był ciekawy to może lepiej samodzielnie sobie ułożyć dietę na podstawie poradnika o zdrowym żywieniu przy liczeniu kalorii - porcje posiłków są podane BEZ SENSU przez system - np 0,7 szt kromki chleba, 0,3 jajka na twardo - plan posiłków chyba układa system nie dietetyk, bo często w ciągu dnia jest małe zróżnicowanie: np surówka z kiszonej kapusty i kapusta na przekąskę, albo musli i owsianka - bardzo dużo owoców a mało warzyw
Beatrycze1965
20 grudnia 2013, 11:27
Dietę można indywidualnie dopasować i to jej niewątpliwa zaleta!!!
Czy trzymacie się zawsze ściśle wytycznych wyznaczonej diety? Ciekawe przepisy wzbogacają moją wiedzę kulinarną, ale bywają dni,że modyfikuję jadłospis "ad hoc" staram się jednak trzymać ogólnych zasad.
jggorka
18 listopada 2013, 08:52
bardzo dobra
Dieta jest skuteczna - jeżeli się ją ściśle stosuje to chudnie się dokładnie tyle ile w zamówieniu (w moim przypadku 1 kg na tydzień).. Brakuje mi elementów stabilizacji wagi w ostatnim etapie diety w celu uniknięcia efektu "jojo" po jej zakończeniu. Efekt ten u mnie nastąpił już dwukrotnie (dietę aktualnie stosuję po raz trzeci). Po zakończeniu trzymiesięcznej diety napiszę do Was i poproszę o przynajmniej miesięczną dietę "stabilizacyjną" oraz inne zalecenia na okres "po diecie" tak by uniknąć ponownego tycia.
wysokinska
14 listopada 2013, 13:15
podsumowanie opinii
Dietę stosuję od 3 tygodni.Waga spadła o około3,5 kg.Czuję się dobrze.Nie jestem głodna,nie podjadam między posiłkami.Ciśnienie krwi obniżyło się.Dieta ma taki minus.że trudno stosować menu zgodnie z jadłospisem podczas pracy,na spotkaniu ze znajomymi.