Plan diety
Hashimoto

Smacznie sie chudnie, choc polaczenia bywaja dziwne

Jestem na diecie juz ok.7 tygodni i schudlam calkiem latwo 6 kg. Spokojnie mozna byloby wiecej dodajac jakis sport, anie tylko odprowadzanie dzieci z zajec szkolnych na zajecia dodatkowe.... Dodatkowo imprezy rodzinne i imprezy ze znajomymi skutecznie psuja zalozony plan... Dieta jest fajna, bo ciagle cos sie je i jesli trzyma sie czlowiek planu z vitalii - ńie ma napadow glodu. Posilki mozna sobie zamieniac na inne, bardziej lubiane. Nie brakuje slodyczy, bo w diecie jest duzo owocow, dzemow, a czasem nawet miodek. Jedyny minus to DZIWNE POLACZENIA POSILKOW, czyli np. Do porannej zupy mlecznej - jablko, Do kolacji 14 rzodkiewek, a do koktajlu pomidorowego - pomidor.... Ale mimo tego - polecam. A z polaczen posilkow wystarczy sie posmiac, bo podobno poki co nie mozna tego zmienic.

Smaczna i zróżnicowana

To mój pierwszy raz na diecie. Ponieważ chciałam uniknąć kłopotów zdrowotnych mogących pojawić się przy osobiście komponowanych dietach osób bez doświadczenia od razu wykupiłam Smacznie dopasowaną. Dieta jest bardzo zróżnicowana dzięki czemu: -nie chodzę głodna - nie brakuje mi słodyczy(zastępuje je duża ilość owoców, dżem, miódczy musli owocowe) - mam okazję spróbować nowych smaków i połączeń -mam okazdję nauczyć się właściwie komponować posiłki. Na dzień dzisiejszy daję 4, bo dopiero kończę dietę (jestem po 6 tygodniach na niej) -zanim dam 5 chcę jeszcze wiedzieć, jak będzie wyglądało wychodzenie z diety..;-)

nie wierzylam że to takie proste

przy tej diecie nie odczuwam w ogóle że jestem na jakiejkolwiek diecie. Jem różne rzeczy, składniki są ciekawie połączone i tworzą niesamowite smaki. Posiłki sa tak dobrane pod względem kaloryczności i składników wartościowych że nie odczuwam uczucia głodu ani nie mam łaknienia na słodycze. Efekty mówią same za siebie!

Schudłam :)

Przez pierwszy tydzień było mi bardzo ciężko na diecie, ale jak tylko zobaczyłam efekty od razu zrobiło się lepiej. Schudłam 10 kg i jestem szczęśliwa :) Jedzenie bardzo mi smakowało, podobała mi się możliwość wymiany posiłków, no i najważniejsze... efekt końcowy. POLECAM z czystym sumieniem.

Ogólnie wszystko na plus!

Udało mi się z tą dietą zgubić już 8 kilo:) więc polecam... stosuję ja od marca 2012 z niewielkimi przerwami;) Jedyny minus to to że zrobiła się zbyt monotonna... wiecznie te same posiłki do wyboru. I nie do końca zgadza mi się zawsze gramatura z ilością... często się wręcz wykluczają(!) więc trzeba zachować zdrowy rozsądek Ogólnie rzecz biorąc przyzwyczaiłam się, że nie myślę codziennie o jedzeniu tylko jem to co mam w planie:) a to bardzo pomaga bo się nie podjada:) Jest mega sycąca więc rzadko też chodzę głodna:)