Plan diety
Hashimoto

Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto

Plan diety Hashimoto

Plan Hashimoto to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy

ikona - korzyści z diety

dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść

ikona - korzyści z diety

chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad

ikona - korzyści z diety

chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy

Pyszności na diecie Hashimoto

Wieprzowina w winie<br>z ryżem i surówką

Wieprzowina w winie
z ryżem i surówką

Chrupiąca sałatka<br>z fetą, ogórkiem i szpinakiem

Chrupiąca sałatka
z fetą, ogórkiem i szpinakiem

Naleśniki z pomarańczą,<br>czekoladą i cynamonem

Naleśniki z pomarańczą,
czekoladą i cynamonem

Ryż z cukinią<br>i soczewicą

Ryż z cukinią
i soczewicą

Zapiekanka z ryżem<br>i jabłkami

Zapiekanka z ryżem
i jabłkami

Placki ziemniaczane<br>z łososiem

Placki ziemniaczane
z łososiem

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan Hashimoto za

Ikona serce

skuteczną redukcję masy ciała

pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych

posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen

przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami

smoothies bogate w witaminy A, C i E

poprawę kondycji włosów i skóry

lepsze samopoczucie

więcej sił witalnych

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (4-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
Hashimoto

Wielofunkcyjna aplikacja mobilna

Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!

app
Tylko u nas!

Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia

Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.

vitaliaRepeat
Tylko u nas!

Szybkie zakupy do diety

Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.

frisco

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

Masz pytanie?

Jaka jest najlepsza dieta przy Hashimoto?

W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.

Co jest zakazane przy Hashimoto?

Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.

Dieta Hashimoto - przykładowy jadłospis

Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Co pić rano przy Hashimoto?

Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.

Czy dietą można wyleczyć Hashimoto?

Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Domyślny avatar

bebii

6 czerwca 2013, 18:55

solidni-to miłe

dziś nieczęsto (w realu i w sieci)trafiam na miłych,solidnych ludzi i ich firmy. z vitalią jest tak,że do niej wróciłam - to mówi samo za siebie. zatem dieta siła błonnika nauczyła mnie nowego spojrzenia na produkty i co ważniejsze nabyłam nawyk stosowania ich na co dzień,osiągam zamierzone efekty,a do tej pory z nadwagą walczyłam tylko w myślach i nie podejmowałam prób diet bo wydawały się niemądre. polecam!

Czy ta opinia jest przydatna?

2
RedEtoile avatar

RedEtoile

6 czerwca 2013, 10:52

Jestem zadowolona

Dieta bardzo mi się podoba z tego względu, że niespecjalnie odczuwam, że jestem na diecie - nie muszę wyrzekać się całych kategorii produktów, po prostu tego, co bardziej kaloryczne jem mało. Jeśli chodzi o efekty - na razie jestem po 2 tygodniach diety i schudłam 3 kg, różnice widać również w obwodach. Myślę, że to nawet za dużo, ale wystarczy zmienić tempo chudnięcia w ustawieniach diety i wszystko jest w porządku. Poza tym bardzo podoba mi się funkcja czatu z dietetykiem - zawsze, gdy mam jakąś wątpliwość, pytam i dostaję rzetelne odpowiedzi.

Czy ta opinia jest przydatna?

10
Domyślny avatar

Dominika800

2 czerwca 2013, 15:03

Bardzo dobra

Jestem na diecie "smacznie dopasowana" 3 tygodnie i o dziwo daję radę :) Schudłam 3kg i nie chodzę jakoś bardzo głodna. Super jest to, że można wymieniać posiłki! To bardzo ułatwia życie :) Polecam!

Czy ta opinia jest przydatna?

0
gagnieszka1 avatar

gagnieszka1

30 maja 2013, 11:56

Jestem za

"Dieta smacznie dopasowana" jest najczęściej (z małymi wyjątkami) smacznie dopasowana do moich potrzeb i gustów kulinarnych. Niektóre danie odkryły przede mną nowe bardzo dobre smaki, zaznałam wiele pozytywnych szoków smakowych, Vitalia zestawia składniki, o których nawet bym nie śniła, że mogą być przyczynkiem zadowolenia mojego podniebienia. Jestem szczerze zadowolona i nie żałuję mojego wyboru, waga spada, obym tylko wytrzymała ile trzeba i oby mnie nie dopadło jojo, ale o tym przecież nie mogę powiedzieć, bo tego jeszcze nie wiem. Daję 4 gwiazdki, a nie 5, bo nie chcę zapeszyć i przedwcześnie się zbytnio za bardzo nie cieszyć, bo jestem dopiero w połowie drogi.

Czy ta opinia jest przydatna?

0
iw2013 avatar

iw2013

30 maja 2013, 09:25

Dużo energii, mniej kg.

Moje doświadczenie to niespełna 3 tygodnie. Efekty widoczne już po pierwszym tygodniu stosowania diety. Plan posiłków jest dla mnie rewelacyjnie skomponowany, posiłki smaczne i nie jestem głodna między posiłkami. Najlepsza opcja dla mnie to wymień posiłek (gdy czegoś nie mam w lodówce albo mam coś innego niż w planie) zamieniam na coś innego, co smakuje mi lepiej albo mam odpowiednie składniki w lodówce. Dla mnie ta dieta to strzał w dziesiątkę, zobaczymy jak będzie dalej, jak do tej pory super, mam dużo energii i mniej kg, super!

Czy ta opinia jest przydatna?

0