Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Agnieszka531
6 kwietnia 2018, 12:57
Polecam wszystkim serdecznie!
Polecam dietę BeDiet, korzystam z niej o 3 tygodni a już ubyło 2,5kg. Smacznie, szybko i zdrowo - przygotowanie posiłków nie zajmuje wiele czasu, gdy coś ci nie pasuje bądź chcesz wykorzystać to co masz akurat w lodówce nie ma problemu wymieniasz w aplikacji danie na inne. Nie spodziewałam się, że będzie to tak proste. Jest mnóstwo przepisów na zdrowe desery :)
jola-robert
4 kwietnia 2018, 09:13
Perfekt
Pierwszy raz korzystam z diety. Nie żałuję wogole Nie potrzebuje żadnej dodatkowej motywacji by przestrzegać diety. Podczas stosowania widzę efekty na wadze minus a dla mnie plus Polecam
Aneta79k
3 kwietnia 2018, 09:45
dieta na plus
Z czystym sumieniem polecam dietę vitalia, ponieważ jest dostosowana do moich upodobań kulinarnych, a nawet jeśli otrzymam jadłospis na coś czego nie lubię, natychmiast mogę zmienić. Zaczynając od składnika kończąc na daniu! Dania dosyć proste w przygotowaniu i w większości smaczne. Schudłam 6 kg i wykupiłam dietę na kolejne dwa miesiące. Co tydzień podaję moją wagę, co dodatkowo motywuje mnie na kolejny tydzień. Najfajniejsze jest jednak to , że dieta nie męczy, nie mam poczucia , że znowu będę jadła coś co mi nie smakuje albo, że porcje będą tak małe,że za chwilę moje myśli będą pochłonięte słowami " jestem głodna".
Chceschudnac.asia2017
2 kwietnia 2018, 07:37
Dieta działa
Początkowo nie wierzyłam że coś może z tego być. Chciałam spróbować, choć nastawiona byłam sceptycznie. A tu 2 tygodnie na diecie i -5 kg. Diety zawsze kojarzyły mi się z wieloma wyrzeczeniami i chodzeniu głodnym, a na tej diecie jeszcze głodna nie byłam. Wszystkim polecam skorzystanie z tej diety.
myszka35
27 marca 2018, 10:11
Dieta mnie zadowala, daje dużo możliwości dopasowania, inspiruje
Jak wspomniałam wyżej dieta jest zadowalająca, świetne jest to , że można wymieniać posiłki. Co ważne dieta inspiruje, rozszerza nasze "horyzonty" smakowe, czasami niektóre połączenia smaków zadziwiają a okazuje się , że są super. A nie jestem gołosłowna, ponieważ nawet mój zwykle sceptyczny mąż chwali sobie niektóre posiłki - tu muszę zaznaczyć, że na diecie smacznie dopasowanej jesteśmy razem.