Plan diety
niskie IG

Naprawdę smaczna i zdrowa

Posiłki są bardzo pożywne i smaczne. Bardzo podoba mi się możliwość wymiany posiłku. Nie zawsze mam czas na przygotowanie jedzenia a tak spokojnie mogę wymienić na coś szybkiego do zrobienia

zdecydowanie warta polecenia:)

Waga waha się między 53, 5 a 54,5 kg. Jeżeli coś wzrasta to tylko z mojej winy :P Dieta smaczna, urozmaicona i na prawdę się po niej nie tyje. Nie katuję się na siłowniach, ćwiczę 40 - 50 minut dziennie w domu lub biegam, jem zgodnie z dietą, czasem jakieś odstępstwo lub świadoma zamiana i waga nie rośnie!

Waga ani drgnie ;-)

Dochodzenie do wymarzonej wagi to jedno, a utrzymanie jej drugie. Obie drogi nie są łatwe, ale tym razem mi się udało. Dietą i ćwiczeniami konsekwentnie dążyłam do celu, jak już go osiągnęłam moją ambicją jest - nie zmarnować tego. Mam 171 cm i ważę 58 kg. Dieta Trzymaj Wagę pozwala mi jeść dużo i w sposób urozmaicony co przy moim zamiłowaniu do intensywnego ruchu jest potrzebne. Wychodzenie z diety odchudzającej na stabilizacyjną było łatwe i przyjemne. Mogę polecić wszystkim, którzy potrzebują konkretnego planu.

super dieta

Jestem na tej diecie od niedawna, ale schudłam 3 kg. Bardzo szybko zasmakowały mi dania proponowane przez dietetyków. Mało tego nie mam łaknienia na na słodycze, czemu nie mogę się nadziwić. Bo do tej pory codziennie je jadłam. Aż boję się mówić głośno, żeby się nie zmieniło. ;) Polecam tę dietę wszystkim, którzy chcą schudnąć bez męki :) Beata

bez rewelacji

Dieta OK, ale bez rewelacji. Sądziłam, że nie będę odczuwać głodu w tym stopniu. A jednak... ciągle chodzę głodna. Już się przyzwyczaiłam do tego uczucia. Zaczął się trzeci tydzień mojej diety. Zaczynam zamieniać produkty we własnym zakresie tak, by zachować ilość spożywanych kalorii ale zjeść większą objętość danego produktu - dzięki temu zaspokajam głód. Mimo tych "niedogodności" dietę należałoby pochwalić, bo jest skuteczna - naprawdę chudnę! Minęło 2,5 tygodnia - schudłam 2,9 kg.