Plan diety
niskie IG

Solidne 4+

Na tej diecie się chudnie. Powoli, ale cały czas w dół. Sami ustalamy tępo chudnięcia i pory posiłków. Jeśli jakiś posiłek się nam nie podoba zawsze można zamienić go na inny. Ja sobie bardzo chwalę też opinie innych uczestników, umieszczane przy potrawach. Jeśli chodzi o określanie rzeczy które się lubi, a które nie, to nie wiem, czy w ogóle jest sens to robić. W moim planie często pojawiały się produkty, które wcześniej wskazywałam jako te, których nie lubię... Na szczęście zawsze każdy posiłek można wymienić. Kontakt z dietetykiem też do łatwych nie należy. Odpowiadają dopiero po kilku dniach... Jeśli dieta na której obecnie jesteśmy nam nie odpowiada, albo osiągneliśmy zamierzony spadek masy ciała i chcielibyśmy zastosować dietę w celu utrzymania wagi, a mamy jeszcze wazny abonament, to spokojnie można przejść na inną dostępną w Vittali. Posiłki zazwyczaj są proste w wykonaniu i można poznać wiele nowych kompozycji smakowych. Mnie głodnej na tej diecie chodzić się nie zdarza. Dieta ma jeszcze jedną zaletę. Wszystkie posiłki są lekkostrawne.

Bomba! :-)

Jestem na tej diecie już 3 tydzień i jestem w szoku! Czuję się: - lekko - zdrowo - moja skóra przeszła jakąś magiczną metamorfozę - mam doskonałe ciśnienie - nie chce mi się jeść słodyczy - i chudnę !! a no i do tego wszystkiego jem naprawdę smaczne jedzenie! Polecam.

najlepsza na razie

Jak do tej pory najlepsza z diet vitalii (próbowałam siłę błonnika i smacznie dopasowaną). Po posiłkach czuję się lekka i mam poczucie, że jem zdrowo. Podobne wrażenia miałam na diecie siła błonnika, jednak tam występował kłopotliwy problem częstych gazów, czego tutaj udaje mi się uniknąć. Do minusów zaliczyłabym to, że jest mało zindywidualizowana. Osoby, które gotują tylko dla siebie mogą mieć duży problem z porcjami produktów. Trzeba kupować różnorodne produkty, z czego wykorzystuje się tylko część z nich, a reszta się psuje (np. owoce, warzywa). Powinna być opcja dla osób bez rodziny, gotujących tylko dla siebie samych. W diecie podoba mi się to, że jest smaczna, a posiłki oryginalne, można czerpać z diety wiele pomysłów i wykorzystać w przyszłości, już po osiągnięciu upragnionej wagi.

rewelacja

Cudne w tej diecie jest to, że je się praktycznie wszystko (owoce, warzywa, mięso, nabiał, a nawet pieczywo i słodkości). Druga super sprawa - jest to pierwsza dieta, której stosowanie nie wiązało się z bólami głowy i nudnościami w pierwszych dniach. Nie ma też uczucia głodu w ciągu dnia. Nie czuję, że jestem na diecie, gdyż porcje są na tyle duże, że spokojnie wytrzymuję do kolejnego posiłku. Nie mam też ochoty na podjadanie, NAWET NA SŁODYCZE - ewenement w czasie diety!!! Choć podeszłam do dietki bardzo sceptycznie - efekty są już namacalne. Świetna jest też opcja wymiany posiłków i dobierania ulubionych potraw/produktów. Rewelacyjna sprawa - możliwość wyboru sami decydujemy, czy chcemy samodzielnie od A do Z dania przygotowywać (dla tych, którzy lubią kucharzyć), czy też korzystać z gotowych dań/półproduktów oraz jakiego rodzaju dania mają przeważać przy poszczególnych posiłkach (np. kolacja - kanapki, albo danie ciepłe). Inna rewelacja - gotowa do wydrukowania lista zakupów na dany dzień, a nawet cały tydzień.

Niesamowita

Zaczynając dietę Vitalii do końca nie wierzyłam w jej skuteczność, ale już po dwóch pierwszych tygodniach przekonałam się, że jest rewelacyjna. W tej chwili jestem na diecie już 8 tygodni, a efekty to 7 kg. Co mnie najbardziej dziwi, że mam siedzącą pracę, a efekty mimo wszystko są. Każda inna dieta, którą stosowałam, była bardziej rygorystyczna i mniej skuteczna. Ta dieta jest smaczna, nie jestem głodna i chudnę. Przy innych dietach ciężko było wytrzymać tydzień, nie mówiąc o dwóch. Jestem naprawdę zadowolona.