Plan diety
wegetariańskiej+ryby
Bezmięsna z pełnowartościowymi daniami z ryb i owoców morza
Plan wegetariański+ryby to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć, ale nie chcesz jeść mięsa
nie lubisz mięsa,
ale ryby tak
musisz ograniczyć spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
zależy Ci na suplementacji kwasów omega-3 z żywności
Pyszności na diecie wegetariańskiej+ryby
Pokochasz nasz
plan wegetariański+ryby za
nawet -1kg tygodniowo
lepsze samopoczucie
obłędnie smaczne dania z krewetkami
polskie superfoods: kiszonki, buraki, kasze
lekkie obiady, które sycą na długo
zmniejszoną ochotę na słodycze
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
odpowiednią ilość białka, pochodzącą z ryb i roślin
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
wegetariańskiej+ryby
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Zero waste
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Czym jest semiwegetarianizm?
Semiwegetarianizm to styl odżywiania, który koncentruje się na ograniczeniu spożycia mięsa, ale nie eliminuje go całkowicie. Osoby stosujące ten sposób odżywiania preferują głównie dietę roślinną, ale dopuszczają okazjonalne spożywanie mięsa z ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu czerwonego mięsa.
Dieta semiwegetariańska - przykładowy jadłospis i przepisy
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej + ryby można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania
Semiwegetarianizm - czy wyklucza całkowicie mięso?
Dieta wege+ ryby wyklucza wszystkie mięsa z wyjątkiem ryb i krewetek. W diecie wykluczamy również mleko, które zastąpione jest napojem roślinnym.
Semiwegetarianizm, a ryby - czy można jeść?
Tak, na diecie semiwegetariańskiej dopuszalne jest spożywanie ryb oraz krewetek.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
lalus
22 marca 2013, 17:35
jak dla mnie strzał w dziesiątkę
super super super !! naprawde jak dla mnie ekstra chodze na ubikacje regularnie a mialam z tym ogromne kłopoty pozatym chudne i nie jestem głodna wręcz przeciwnie jestem objedzona posilki jak nie pasukja zawsze mozna podmienic pozatym jest lista zakupow na caly tydzien wiec dla mnie szuper rozwiazanie zobaczymy czy osiagne cel zachecam wszystkim ktorzy spłonęli nie jeden raz na falstarcie z innymi dietami
bush60
22 marca 2013, 16:13
dietetyczne wsparcie
Dieta jest bardzo pomocna, czuje się kontrolę nad jedzeniem. Dania są łatwe do wykonania, nieczosochłonne. Wszystkie potrzebne informacje są podane przy posiłkach. Największym udogodnieniem dla mnie (jako osoby niezbyt zdyscyplinowanej) jest lista zamienników. Często z niej korzystam, wtedy gdy zapomnę zrobić zakupy i muszę wykorzystać to, co mam w domu. Lista zakupów też jest bdb pomysłem. Dzięki tej diecie i forum mogłam też zobaczyć, że dużo jest osób w moim wieku, które coś chcą ze sobą zrobić. A ostatnio miałam wrażenie, że nic mnie już nie czeka. Katarzyna
brudzinskaonet.pl
22 marca 2013, 08:16
super!!!
Jestem od miesiąca na diecie i wyniki są po prostu SUPER.Dieta jest łatwa i szybka w gotowaniu.Posiłki bardzo dobre,urozmaicone,dużo owoców,warzyw.Polecam wszystkim,którzy chcą zgubić zbędne kilogramy!
AgnieszkaRB
22 marca 2013, 07:50
100% satysfakcji
Po poprzednich nieudanych doświadczeniach z dietami, mam wrażenie że wreszcie jestem na dobrej drodze do osiągnięcia celu. Chociaż jeszcze kilku miesięczna droga przedemną. Polecam szczególnie tym którzy mają probelmy ze zorganizowaniem sobie całej diety. Tutaj podane jest wszystko na tacy
teresa.szczecin
21 marca 2013, 09:27
Trzymaj dietkę a nie będziesz miała później wyrzutów
Trzymaj wagę- ta dietka naprawdę pomaga, czasami jak ma się oczywiście chwilę słabości ( nawet 2-3 dniowe ) i jej ulega, to meni tej dietki pomaga z powrotem w stabilizacji. Jestem bardzo zadowolona i oczywiście polecam koleżankom.