Plan diety
wegetariańskiej+ryby
Bezmięsna z pełnowartościowymi daniami z ryb i owoców morza
Plan wegetariański+ryby to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć, ale nie chcesz jeść mięsa
nie lubisz mięsa,
ale ryby tak
musisz ograniczyć spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
zależy Ci na suplementacji kwasów omega-3 z żywności
Pyszności na diecie wegetariańskiej+ryby
Pokochasz nasz
plan wegetariański+ryby za
nawet -1kg tygodniowo
lepsze samopoczucie
obłędnie smaczne dania z krewetkami
polskie superfoods: kiszonki, buraki, kasze
lekkie obiady, które sycą na długo
zmniejszoną ochotę na słodycze
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
odpowiednią ilość białka, pochodzącą z ryb i roślin
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
wegetariańskiej+ryby
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Zero waste
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Czym jest semiwegetarianizm?
Semiwegetarianizm to styl odżywiania, który koncentruje się na ograniczeniu spożycia mięsa, ale nie eliminuje go całkowicie. Osoby stosujące ten sposób odżywiania preferują głównie dietę roślinną, ale dopuszczają okazjonalne spożywanie mięsa z ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu czerwonego mięsa.
Dieta semiwegetariańska - przykładowy jadłospis i przepisy
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej + ryby można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania
Semiwegetarianizm - czy wyklucza całkowicie mięso?
Dieta wege+ ryby wyklucza wszystkie mięsa z wyjątkiem ryb i krewetek. W diecie wykluczamy również mleko, które zastąpione jest napojem roślinnym.
Semiwegetarianizm, a ryby - czy można jeść?
Tak, na diecie semiwegetariańskiej dopuszalne jest spożywanie ryb oraz krewetek.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
yuna21
23 stycznia 2013, 17:09
Zaskoczenie
Jestem bardzo miło zaskoczona. Nie sądziłam, że w sumie niewielka zmiana w odżywianiu się może aż tak wpłynąć na moją wagę. Udało mi się schudnąć prawie 4 kg, a do końca miesiąca jeszcze tydzień. Wydaje mi się jednak, że dieta nie zaspokaja mojego zapotrzebowania na niektóre witaminy i składniki mineralne. Widać to szczególnie w kondycji moich włosów i paznokci. To co mogłoby wyglądać ciut inaczej to jadłospis. W każdym tyg jest prawie to samo tylko podane w innych porach dnia lub w inne dni. Tymczasem przynajmniej obiady lubię mieć bardzo urozmaicone, przede wszystkim w weekendy, gdy mam bardzo dużo czasu. Nie chciałam też ryzykować krewetek w swoim menu i łososia, ale ogólnie przepadam za rybami (np. na parze). Miło byłoby raz w tygodniu móc zjeść rybkę. Poza tym jestem bardzo zadowolona. Nie głodzę się a efekty są bardzo przyjemnie odczuwalne :).
ania1971d
20 stycznia 2013, 17:50
Polecam
bardzo fajna dieta, łatwe potrawy do przygotowania , można przyrządzać je dla całej rodziny. Polecam każdemu kto chce zrzucić parę kilogramów.
annolo
19 stycznia 2013, 16:43
Smaczna, bez wyrzeczeń
Dieta zróżnicowana, smaczna, szybka do wykonania. Dająca efekty bez uczucia głodu (4 kg w 2 i pół tygodnia). Polecam
LadyRuca
18 stycznia 2013, 18:27
rewelacja
Jestem zachwycona. Dieta przepyszna. Przepisy łatwe, szybko można przygotować coś pysznego. Najbardziej podoba mi się możliwość wymiany posiłków. Gotuję raz na dwa dni. Dieta skuteczna i łatwo się do niej dostosowałam;)
agnes741
18 stycznia 2013, 09:55
WARTO!!!
DIETA BARDZO UROZMAICONA, MNÓSTWO POTRAW DO WYBORU - BARDZO PROSTYCH W PRZYGOTOWANIU, PRZY ŚCISŁYM PRZESTRZEGANIU DIETY SYSTEMATYCZNY UBYTEK WAGI. MIMO ŻE JESTEM NA DIECIE DOPIERO 3CI TYDZIEŃ, JESTEM ZADOWOLONA I SZCZERZE POLECAM