Plan diety
wegetariańskiej+ryby
Bezmięsna z pełnowartościowymi daniami z ryb i owoców morza
Plan wegetariański+ryby to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć, ale nie chcesz jeść mięsa
nie lubisz mięsa,
ale ryby tak
musisz ograniczyć spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
zależy Ci na suplementacji kwasów omega-3 z żywności
Pyszności na diecie wegetariańskiej+ryby
Pokochasz nasz
plan wegetariański+ryby za
nawet -1kg tygodniowo
lepsze samopoczucie
obłędnie smaczne dania z krewetkami
polskie superfoods: kiszonki, buraki, kasze
lekkie obiady, które sycą na długo
zmniejszoną ochotę na słodycze
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
odpowiednią ilość białka, pochodzącą z ryb i roślin
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
wegetariańskiej+ryby
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Zero waste
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Czym jest semiwegetarianizm?
Semiwegetarianizm to styl odżywiania, który koncentruje się na ograniczeniu spożycia mięsa, ale nie eliminuje go całkowicie. Osoby stosujące ten sposób odżywiania preferują głównie dietę roślinną, ale dopuszczają okazjonalne spożywanie mięsa z ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu czerwonego mięsa.
Dieta semiwegetariańska - przykładowy jadłospis i przepisy
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej + ryby można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania
Semiwegetarianizm - czy wyklucza całkowicie mięso?
Dieta wege+ ryby wyklucza wszystkie mięsa z wyjątkiem ryb i krewetek. W diecie wykluczamy również mleko, które zastąpione jest napojem roślinnym.
Semiwegetarianizm, a ryby - czy można jeść?
Tak, na diecie semiwegetariańskiej dopuszalne jest spożywanie ryb oraz krewetek.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
carloaa
25 października 2018, 08:35
Dieta na PLUS
Z dietą be Diet stykam sie już 3 raz. Za każdym razem byłam zadowolona, ale teraz jestem najbardziej. Co prawda dopiero kończę 3 tydzień i dzisiaj na wadze widzę 1,5 kg mniej to wierzę że do końca roku, może do końca lutego uda mi się osiągnąc moj cel. Posiłki są łatwe w przygotowaniu, smaczne, a czas na przygotownie wszystkich to w moim przypadku maksymalnie 40 min. Do tego gotowa lista zakupów, jak dla mnie bomba. :)
Kasiunia1232017
23 października 2018, 08:16
Dieta Vitali
Dieta, która pozwala schudnąć bez głodzenia się. Potrzeba jedynie cierpliwości i trochę organizacji w kuchni. Super ze można wydrukować listę zakupów potrzebnych rzeczy. Póki co schudłam na niej 9 kg Nie mam napadów głodu ani dzikiej ochoty na słodycze Ta dieta to po prostu zdrowe odżywianie
NataliaC92
21 października 2018, 21:58
Wygodna aplikacja na tel, nie zacina się. Duży wybór potraw.
Wygodna aplikacja na tel, nie zacina się. Duży wybór potraw z różnorodnych składników. Minus za to, że nie zapisuje wyborów z poprzednich okresów i żadko sama z automatu korzysta z tego co zapisane jako lubię. Dosyć długo zapisuje kiedy wprowadzam zmiany potraw.
agi..
19 października 2018, 09:03
Bardzo fajna dieta
Polecam dietę, korzystam już kolejny raz, przejrzyście, możliwość wymiany poszczególnych składników dania jak i całego przepisu, krok po kroku wyjaśniony proces przygotowania potrawy, możliwość dopasowania czasu jaki chce się poświęcić na przygotowanie czy to śniadania czy obiadu, lista zakupów elastyczna, można na cały tydzień jak i na jeden dzień, wszystkie posiłki lub z wyłączeniem np. podwieczorku, dla mnie najlepsza
Aniluap2018
18 października 2018, 06:59
Smaczne i przyjemne chudnięcie :-)
Po raz drugi stosuję już dietę smacznie dopasowaną. Za pierwszym razem schudłam 10 kg bez większych wyrzeczeń. Teraz po raz drugi walczę o szczupłą sylwetkę sprzed ciąży. Dieta smacznie dopasowana jest dla mnie idealna. Posiłki sporządza się szybko. Są smaczne, syte i przede wszystkim zdrowe. Smakują nawet mojej rodzince :-) Z czystym sumieniem mogę polecić tą dietę.