Plan diety
wegańskiej

Super

Plan ułożony przez panią Martę jest rewelacyjny. Przepisy są dokładnie takie jak chciałam, szybkie i smaczne.
Moje poprzednie doświadczenia z ułożonymi jadłospisami były kiepskie, tzn. przepisy były zbyt skomplikowane lub czasochłonne. Tutaj jest zupełnie inaczej, posiłki są szybkie i proste, co jest dla mnie ważne, ponieważ nie jestem pasjonatką gotowania. Przejrzystość przepisów i łatwość ich wykonania pomaga mi trzymać się diety i utrzymać motywację. Czuję, że jestem pod dobrą opieką :)

Goraco polecam!

Bylam poczatkowo nastawiona sceptycznie do tego typu rozwiazania glownie ze wzgledu na to ze wielu produktow nie lubie a dieta kojarzyla mi sie z wiecznym glodem. Zostalam milo zaskoczona poniewaz nie dosc ze moglam zaznaczyc rzeczy ktorych nie jem na codzien to dodatkowo jak nie mam ochoty na jakies danie szybko i w prosty sposob moge wymienic na cos co mam akurat w lodowce lub to co zjem ze smakiem. Jestem na diecie od 6 miesiecy i poza glownym celem - utrata wagi czuje sie duzo lepiej bo jem zdrowo. Co wiecej sa to normalne posilki niewymagajace zbyt wielu wyrzeczeń dzieki czemu taki sposb zywienia stanie sie bez problemu codziennoscia po skonczeniu procesu odchudzania bez efektu jojo. Polecam kazdemu kto chcialby zmienic swoje nawyki.

REWELACJA!

Wykupiłyśmy z przyjaciółką dietę dla par . Jesteśmy obie bardzo zadowolone . Czas przygotowywania idealny dla osób pracujących codziennie. Wybór potraw również nas bardzo miło zaskoczył. Śmiało polecam swoim znajomym wykupienie u Was diety.

Smacznie i tanio

Jestem na vitalii już kilka lat. Zawsze chciałam schudnąć. Kiedys odbywało tylko 5 kg, nigdy nie miałam motywacji. Później ciaza i tych nadprogramowych kg zrobiło się 12-15. Popatrzyła w lustro i powiedziałam że to już jest za dużo. Moje ciało bardzo się zmieniło. Mam dużo rozstępów po ciąży i mało elastyczna skórę. Wtedy przypomniałam sobie że posiadam konto na vitalia. Wykupilamm dietę W 2019 roku luty/ marzec. Nie pamiętam dokładnie. Mimo tego nadal podjadalam. Miałam 4 miesięczne dziecko, które ciągle płakało, nieprzespane noce i nikogo kto mógłby pomóc. Nie miałam czasu zupełnie na przygotowanie nawet szybkiego obiadu. Więc zajadalam się słodyczami. Kiedy córka miała około 6 miesięcy wróciłam do diety później znowu przerywalam teraz ma 19 miesięcy ja wróciłam do pracy i do diety już an poważnie . Schudłam jak narazie 5 kg chciałabym jeszcze kolejne 5. Posiłki są smaczne, można je wymieniać z długiej listy propozycji. Działa, ale trzeba pilnować żeby nie posiadać( dla mnie bardzo trudne) i pić dużo dużo wody. Trzeba znaleźć w sobie motywację. Szczególnie jeśli nasza dotychczasowa dieta to słodkie bułki i batony :D pierwszy tydzień był dosyć ciężki, teraz jest super. Czuje się dobrze. Nie jestem pełna, ale najedzona. Cena też jest w porządku i przygotowanie posiłków nie zajmuje dużo czasu. Nie zauważyłam również zwiększenia wydatków na jedzenie. Wydaje tyle samo, albo nawet mniej niż wcześniej :) polecam

Dieta uszyta na miarę

Ogromnym walorem diety jest jej dopasowanie do indywidualnych potrzeb, związanych z prowadzonym trybem życia, wiekiem i - tak jak w moim przypadku - preferencjami żywieniowymi. Dania nie są sztampowe, połączenia smaków często zaskakujące i skłaniające do próbowania połączeń, które dotychczas wydawały się "egzotyczne", a stają się ulubionymi. Plusem jest możliwość wymiany posiłków zaproponowanych przez dietetyka na inne. Każdy "niejadek" znajdzie coś dla siebie.
Przez trzy miesiące stosowania diety schudłam około 9 kg, więc potwierdzam, działa :-) Obecnie kaloryczność moich posiłków uległa znacznemu zwiększeniu z uwagi na ciążę (to także można dostosować) - obserwując swoje ciało polecam każdej przyszłej Mamie.
Ewelina