Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
allusia1
20 czerwca 2021, 12:00
Opinia
Dania smaczne ale bardzo czesto musze sama zmieniac na inne ktore jeszcze nie próbowałam gdyż te co dostaje jest bardzo podobne do siebie a jest tak.ogromny wybor dań. Reszta ok.
KatPs
20 czerwca 2021, 10:02
Dieta, która jest inna od wszystkich
Miałam wiele podejść do różnych diet, ale dopiero ta dieta przyniosła efekt i dalej przynosi. Zaczęłam pod koniec kwietnia z wagą 80 kg, aktualnie doszłam do wagi 70 kg. To co najważniejsze na tej diecie to to, że nie czuję się ani głodna ani ograniczona żywieniowo. Przepisy są po prostu normalne i zawierają też chleb, którego brakowało mi w innych dietach. Cenie sobie również to, że mam możliwość podmiany propozycji posiłków. Jedyny mankament jaki widzę to czasami przepisy nie są zbyt dokładne i trzeba się domyślać jak przyrządzić potrawę albo brakuje dookreślenia jakich przypraw należy użyć. Ale reasumując, widząc moje efekty i po moich opowieściach o diecie, już dwie osoby skusiły się na tę dietę :)
Aleksandra20214
30 maja 2021, 20:16
Dieta smacznie dopasowana
Jestem bardzo zadowolona, tym bardziej, że dzięki Wam osiągnęłam wagę, na której mi zależało. Podoba mi się, że można rozwijać listę propozycji do wyboru.
Podobają mi się też artykuły, które objaśniają wiele spraw istotnych dla naszego zdrowia.
Viki44
18 maja 2021, 11:53
Uwielbiam odchudzanie z Vitalią
Korzystam z diety od dłuższego czasu, posiłki są urozmaicone, fajnie że można zamieniać dania i jeść to, na co się ma ochotę. Najważniejsze dla mnie jest to, że nie czuję głodu pomiędzy posiłkami, więc nie podjadam.
anodlas
16 maja 2021, 19:21
Dieta
Dieta jest rzeczywiście smaczna, porcje duże. Jak chce się schudnąć , trzeba jej bezwzględnie przestrzegać i piś wodę. Efekt gwarantowany.