Plan diety
klasycznej
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
Pyszności na diecie klasycznej
Pokochasz nasz
plan klasyczny za
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
klasycznej
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Zero waste
Jadłospisy Vitalia ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Alkohol
na diecie
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Na czym polega dieta podstawowa?
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Ile posiłków jest na diecie klasycznej?
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 75255)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
Viki44
18 maja 2021, 11:53
Uwielbiam odchudzanie z Vitalią
Korzystam z diety od dłuższego czasu, posiłki są urozmaicone, fajnie że można zamieniać dania i jeść to, na co się ma ochotę. Najważniejsze dla mnie jest to, że nie czuję głodu pomiędzy posiłkami, więc nie podjadam.
anodlas
16 maja 2021, 19:21
Dieta
Dieta jest rzeczywiście smaczna, porcje duże. Jak chce się schudnąć , trzeba jej bezwzględnie przestrzegać i piś wodę. Efekt gwarantowany.
aga.w86
13 maja 2021, 12:26
Super, smacznie i efektownie
Posiłki są fantastyczne, a efekty zaskakujące. Możliwość podmiany posiłków jest bardzo wygodna.
Bardziej skupiam się ja temacie samego jedzenia, nic w biegu... Jestem zachwycona, w imię takiej diety mogę rzucić batony i słodkości:)
morelowa_1
12 maja 2021, 12:30
smaczna i różnorodna dieta :)
Super dieta. Bardzo dużo przepisów. Jeśli jakieś danie zaproponowane przez dietetyka nie pasuje to można łatwo wymienić na inne. Porcje są spore i syte i na przygotowanie dań nie schodzi dużo czasu. i co najważniejsze kilogramy ładnie lecą w dół :)
Asiex97
11 maja 2021, 10:48
Cztery
Ogółem jedzenie bardzo smaczne jednak mimo ustawień czasochłonne przygotowanie. Brakuje nam automatycznego ustawienia np dan domowych w soboty i niedziele. Brak możliwości wykluczenia pomidora z diety. Tez czas przygotowania śniadań jest czasochłonny. Jeśli chodzi o plusy to łatwa obsługa strony, genialna lista zakupów aktualizująca się podczas zmiany produktów. Wskazanie makro również na plus. Możliwość zmiany posiłków razem i osobno również plusuje.