Plan diety
klasycznej

Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych

Plan diety klasycznej

Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz

ikona - korzyści z diety

lubisz tradycyjną kuchnię

ikona - korzyści z diety

nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów

ikona - korzyści z diety

chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych

Pyszności na diecie klasycznej

Tosty z jajkiem<br>i szynką

Tosty z jajkiem
i szynką

Szakszuka<br>z pomidorami i szynką

Szakszuka
z pomidorami i szynką

Makaron<br>z zielonymi warzywami

Makaron
z zielonymi warzywami

Kotlet z indyka<br>w panierce z kaszy jaglanej

Kotlet z indyka
w panierce z kaszy jaglanej

Naleśniki<br>z jabłkami i kiwi

Naleśniki
z jabłkami i kiwi

Pieczone jabłka<br>z dżemem i migdałami

Pieczone jabłka
z dżemem i migdałami

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan klasyczny za

Ikona serce

pierwsze efekty już po tygodniu

lekkie i sycące posiłki

produkty do diety dostępne w każdym sklepie

pyszne dania kuchni polskiej

obiady nawet w 15 minut

desery i czekoladę

więcej sił witalnych i lepszy nastrój

poprawę trawienia i uczucie lekkości

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (3-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
klasycznej

Tylko u nas!

Wymiana potraw i składników

Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.

exchange
Tylko u nas!

Zero waste

Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.

zero-waste
Tylko u nas!

Alkohol
na diecie

Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.

alcohol

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

Masz pytanie?

Na czym polega dieta podstawowa?

Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?

Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.

Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?

Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Ile posiłków jest na diecie klasycznej?

Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

mariolka1966 avatar

mariolka1966

8 lipca 2014, 06:04

nowa smacznie dopasowana

Niewiele z niej na razie korzystam, ale te przepisy które wybieram i robię są smaczne, ciekawe i co dziwne nie odczuwa się po nich głodu, wręcz nasycają, a tego się najbardziej obawiałam, że będę po nich głodna. Jest dietą bardzo urozmaiconą, a więc nie nudną co pozwala poznać nowe smaki.

Czy ta opinia jest przydatna?

0
Domyślny avatar

beciatella

6 lipca 2014, 20:18

Nie tylko smaczna i zdrowa ale poprawiajaca nastrój.

Dieta nowa, smacznie dopasowana jest super. Sprawdza się tak pod względem smaku jak i doborze składników. dania są proste w przygotowaniu i nie potrzeba wiele czasu na ich przyrządzenie.

Czy ta opinia jest przydatna?

0
krysiajot15 avatar

krysiajot15

5 lipca 2014, 12:39

zamaszyście smacznista

ani razu nie zdążyłam na tyle zgłodnieć, żeby szukać czegoś dodatkowego przygotowanie posiłku na zimno zabiera tylko 5 do 10 minut posiłki na gorąco 30 do 40 minut bardzo duże urozmaicenie nie pozwala znudzić się dietą w ciągu 18 dni korzystania z diety schudłam 3,8 kg rozruszałam się dzięki treningom przygotowanym specjalnie dla mnie jestem wdzięczna mojej siostrze, że poleciła mi tę stronę

Czy ta opinia jest przydatna?

0
madzik123 avatar

madzik123

4 lipca 2014, 10:00

nie jest zła

Dieta łatwa do użycia, bez udziwnień, wymyślnych składników. jak się pozna pozna możliwości programu, można fajny jadłospis sobie ułożyć. Niestety na mnie nie zadziałała:/ Po urodzeniu drugiego dziecka, coś się w moim organiźmie przyblokowało, i pomimo, że nie jem za dużo nie osiągnęłam nawet połowy tych rezultatów jakie planowałam. Ale za to przyzwyczaiłam organizm do 4 posiłków dziennie, nie podjadam wieczorami, ograniczyłam wino. To co zauważyłam, to fakt, że organizm cos walczy. Gdzieś tam odporność mi się lekko obniżyła, dziś dostałam mega-pokrzywki. Nie wiem, może w tym ostatnim tyg zaczne gubić kg, albo jak skończe diete......

Czy ta opinia jest przydatna?

0
AgaWus avatar

AgaWus

2 lipca 2014, 14:15

Odchudzanie smaczne i bez poczucia głodu ;)

Dieta jest bardzo smacznie skomponowana - bardzo cieszy mnie, że mogę jeść to co lubię - zwłaszcza truskawki i inne sezonowe warzywa i owoce. Fajne jest to, że można wymienić posiłki lub skomponować własne. Po przyzwyczajeniu się do rytmu posiłków - nie czuję tez głodu.

Czy ta opinia jest przydatna?

0